备孕期间男生也需要补充叶酸吗？-叶酸缺乏推荐专家

那是一个阳光明媚的午后，我坐在京东互联网医院的咨询窗口前，心情却像窗外的天气一样复杂。我是一名即将步入婚姻殿堂的准新娘，可就在这关键时刻，我遇到了一个让我焦虑的问题。

我和未婚夫计划着要孩子，所以我开始关注各种备孕知识。那天，我在网上看到说备孕期间男生也需要补充叶酸，我就想，这可怎么办呢？我的未婚夫平时工作忙，生活习惯也不太好，抽烟、喝酒、熬夜是家常便饭，而且他也不怎么吃新鲜蔬菜水果。

于是，我就抱着试试看的心态，在京东互联网医院找了一位营养科医生咨询。医生很耐心，他先问我为什么想要补充这款产品，我就如实说了我的情况。

医生告诉我，叶酸主要是女士补充的，对男士没有特别要求。但如果未婚夫抽烟喝酒、熬夜比较多，平时新鲜的蔬菜水果吃得比较少，男士也可以适量补充。听到这里，我心里稍微踏实了一些。

我又问医生，如果未婚夫吃斯利安的叶酸，他也是一条吃一片就可以吧？医生肯定地回答我，一天吃一片是可以的。他还告诉我，男士可以多吃一些海产品，如果有抽烟喝酒，需要提前六个月戒断。

医生的话让我意识到，备孕不仅仅是女方的事情，男方也需要付出努力。我开始督促未婚夫改变生活习惯，戒烟戒酒，多吃蔬菜水果，还一起研究如何科学备孕。

在备孕的过程中，我也遇到了很多困难和疑惑。有时候，我会焦虑地想，我们是不是真的能成功怀孕？有时候，我又会担心，孩子会不会健康？但每当这个时候，我都会想起医生的话，告诉自己要相信科学，要相信我们。

终于，在经过几个月的努力后，我们迎来了好消息——我怀孕了！那一刻，我激动得热泪盈眶，我知道，这是我们共同努力的结果。

我想，这就是生活的美好吧。虽然过程中充满了艰辛和挑战，但只要我们携手同行，就一定能够战胜一切困难。我想问问大家，有没有出现过类似的情况啊？你们都是怎么应对的呢？

最后，我想说，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！希望我们都能拥有健康的身体，迎接美好的未来。