孕妇缺乏维生素D怎么办？-成都市维生素D缺乏推荐专家

那是一个阳光明媚的午后，我坐在京东互联网医院的咨询室里，对面坐着的是一位和蔼的医生，他自称是PLUS会员的专属医生。

“你好，请问现在怀孕多少周了？”医生的声音温和，带着一丝关切。

我回答：“算起来，应该是11周吧。”

医生接着问：“您有药物过敏史，肝肾功能异常及其他慢性病史吗？以便我给您用药建议。”

我摇了摇头：“没有，我一切都还好。”

医生点了点头，然后说：“好的，您的情况可以服用星鲨维生素D滴剂。”

我有些惊讶：“维生素D缺乏怎么办？”

医生微笑着回答：“可以一日两次，一次一粒，口服的。”

我好奇地问：“平时天气好的时候可以晒晒太阳吗？”

医生肯定地说：“当然可以，晒太阳是补充维生素D的好方法。”

我又问：“这个对胎儿有什么影响吗？”

医生解释道：“一般影响不大，但为了保险起见，您可以在孕12周左右起建档做好定期产检，保持心情舒畅，规律作息，控制体重，没有禁忌症可以适当多活动，保持大便通畅，注意定期复查维生素D的情况，不适随诊。”

我听了医生的建议，心里踏实了许多。

“维生素D缺乏平时可以多吃蘑菇，奶油、动物肝脏、蛋黄、干酪等，另外有鱼和鱼卵富含维生素D。”医生继续说。

我又问：“这个可以吃钙片吗？”

医生回答：“可以的，可以服用含有维生素D的钙片的，如迪巧，钙尔奇等。”

我点了点头，表示明白了。

“这个可以吗？”我指了指医生手中的药盒。

医生微笑着说：“可以的，这个可以一日两片。”

我听了医生的建议，心里踏实了许多。

“先服用这个看看，再复维生素D的情况，如果仍低的明显，再服用维生素D滴剂也是可以的。”医生说。

我好奇地问：“维生素D缺乏是什么原因引起的呢？”

医生回答：“主要是日光照射不足，摄入不足，与晒太阳少，饮食结构不合理等都有关系的。”

我听了医生的解释，心里有了底。

“好的，谢谢医生。”我说。

医生微笑着说：“不客气的，建议均衡饮食，均衡营养，平时天气好，不是太热的时候可以到户外晒晒太阳。”

我点了点头，表示明白了。

“嗯，请问您还有其他问题需要咨询吗？”医生问。

我摇了摇头：“没有了，医生。”

“如果没有其他的问题我这边就先关诊了，希望我的建议能够帮助到您，有问题可以再来找我！祝您生活愉快，再见！”医生说。

我站起身来，向医生道谢，然后离开了咨询室。

回到家后，我开始按照医生的建议进行治疗，同时也在日常生活中注意补充维生素D。

经过一段时间的治疗，我的身体状况明显好转，心情也变得愉悦起来。

“想问问大家有没有出现这样的情况啊？”我忍不住在朋友圈分享了我的经历。

“幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。”有人回复。

“大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。”有人评论。

“健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！”有人点赞。