29岁男士，皮肤爱出油、有痘痘痘印，脱发严重，如何改善？-通州区脱发推荐专家

夜深了，我坐在京东互联网医院的咨询窗口前，屏幕那头是医生**的笑脸，他温和地问我：“您好，请问是有什么需要咨询的问题吗？”

我叹了口气，说：“美容养颜，男士。”

医生似乎有些惊讶，但很快恢复了平静：“有没有推荐的呢？”

我犹豫了一下，说：“我29岁，主要是脖子、脸部、头部爱出油，还有痘痘痘印，脱发也挺严重的。”

医生认真地记录着我的症状，然后说：“了解，目前您咨询的这款是可以使用的修复功效。”

我心中涌起一丝希望，但紧接着他又说：“同时建议注意皮肤的清洁卫生，可以选择氨基酸等洗面奶。”

我点了点头，心里却有些犯难，因为我知道，护肤不是单一考虑口服产品，日常的防护、调理也是很重要的，清淡饮食，避免进食辛辣刺激，油腻及过甜的食物，同时做好面部清洁，避免使用油质的化妆品，避免抠抓挤压，生活规律，尽量避免熬夜。

我叹了口气，说：“我平时睡的比较晚。”

医生皱了皱眉，说：“那就吃药调理下。”

我摇了摇头，说：“工作加备考，没办法早睡。”

医生沉默了一会儿，然后说：“了解，建议您可以先使用一些外用护肤的产品，同时注意饮食均衡，口服可以考虑先使用护肝片类保健品，后续作息调整后再考虑使用口服的一些护肤产品相对好一些。”

我点了点头，说：“我目前吃的还有卵磷脂和鱼油，因为脱发吃的。”

医生说：“你可以给我推荐个吗？”

我有些尴尬，说：“我现在脱发挺严重的。”

医生说：“了解，如果服用后有效无不适，可以继续使用的，只是考虑您目前熬夜比较多，所以可以先针对熬夜做一下日常保健，同时熬夜，压力大也是可能引起脱发情况的。”

我有些沮丧，说：“看不到啥效果。”

医生安慰我说：“倒是没什么不适的，皮肤好了点。”

我有些无奈，说：“健康指导。”

医生说：“了解，可以的。”

他给我推荐了一款护肝的产品，说：“这是氨基酸洗面奶，及防脱、生发洗发水，您可以参考看看的。”

我有些疑惑，问：“三种一块吃么？”

医生说：“您是指卵磷脂和鱼油及护肝片吗？”

我点了点头，医生说：“嗯嗯，可以的，也可以分餐使用，护肝片可以晚餐后吃。”

我有些好奇，问：“您之前使用的卵磷脂和鱼油是什么时候吃的吗？”

医生说：“晚上吃。”

我有些惊讶，说：“卵磷脂和鱼油都有软化血管，对心脑血管有一定改善，都晚上吃可以先吃一种搭配护肝片。”

医生点了点头，说：“头上脸上爱出油咋回事？”

我有些尴尬，说：“这个可能和您熬夜，压力有一定关系，此外必要时可以排除油皮的。”

医生说：“同时您脱发情况，如果上诉为您建议的改善欠佳，可以皮肤科就诊排除一下脂溢性脱发可能的。”

我有些无奈，说：“您好，那如果没有其他问题的话我这边就先结束问诊了，感谢您的信任。祝您生活愉快，再见了。”

我看着屏幕，心里五味杂陈。我知道，治疗皮肤和脱发不是一蹴而就的事情，但我愿意尝试，为了自己，也为了家人的期待。