我最近总是失眠、没兴趣、难过，医生说我有抑郁焦虑症状，应该怎么办？-抑郁焦虑症推荐专家

那是一个普通的夜晚，我躺在床上，翻来覆去，怎么也睡不着。我闭上眼睛，眼前却是一片混乱，是那些日子以来的失眠、无趣和难过。

我决定去看医生，于是预约了京东互联网医院。医生在屏幕的另一端，他的声音温和而专业，让我感到一丝安慰。

‘您好，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务，请稍等，我正在详细阅读您的病情描述。’医生说。

‘有些什么症状？’他问。

我深吸一口气，开始讲述我的感受。‘我能感觉到最明显的变化就是失眠，突然对任何事情提不起兴趣。跟朋友们聚会喝酒也没有以前那种融入快乐的感觉了。总是莫名其妙很难过。’

医生听完后，沉默了一会儿，然后说：‘逼迫和强迫自己运动，多吃肉和蔬菜水果，病就会好，如果不运动，就只有吃药，吃药就会有副作用哦，所以还是运动疗法最好，最划算。’

‘这是病吗？’我忍不住问。

‘还是只是我想多了？’

‘只是心理状态不太好。’医生回答。

‘您有抑郁焦虑症状。’

听到这句话，我心中一震，原来我并不是一个人，还有很多人和我一样。

‘目前最好的治疗方案是坚持运动疗法，如每天跑步一小时。’医生的建议让我感到一丝希望。

我开始尝试每天跑步，虽然一开始很艰难，但我坚持了下来。我发现，当我跑得越来越快，我的心情也越来越好。

我想，也许生活就像跑步一样，只有坚持，才能看到希望。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？

幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！