54岁每天吃一粒5000iu的D3超量吗?-东营市维生素D过多症推荐专家

那是一个普通的周末,阳光透过窗帘的缝隙,懒洋洋地洒在了我家的客厅里。我,一个54岁的男人,正坐在沙发上,手里拿着一张药盒,上面写着‘维生素D3’。我皱着眉头,心里充满了疑惑和焦虑。

事情得从几个月前说起。那天,我照例去体检,结果一出来,我整个人都傻了。医生说我肾虚,让我每天吃一粒5000iu的D3。我当时就懵了,5000iu?这可是超量啊!我上网一查,有人说一周吃两次就可以了,可我又不敢确定,毕竟健康无小事。

于是,我决定在网上咨询医生。我选择了京东互联网医院,因为听说那里方便快捷。我输入了自己的症状,很快就收到了医生的回复。‘您好,我是医生,很高兴由我为您提供咨询服务。’医生的话让我心里稍微踏实了一些。

‘你好。’我礼貌地回复。

‘可以。’医生简洁地回答。

‘每天保健的话应该多少iu合适?’我小心翼翼地问道。

‘iu每天多少量合适?’医生重复了我的问题。

‘一粒是5000。’我回答。

‘我看有人怎么说5000是一周吃2次?我54岁可以每天服一粒吗?’我继续追问。

‘可以。’医生这次回答得很快。

‘不会像人说的会中毒吧?’我担心地问。

‘一天像我这个年纪D3一天需要多少量?’我继续追问。

‘可以。’医生再次回答。

‘医生,没问题的话我就去买了,一天一粒服用。’我松了一口气。

‘可以。’医生确认道。

‘谢谢。’我感激地说。

‘不客气。’医生礼貌地回应。

那一刻,我仿佛看到了希望的曙光。我拿起药盒,深深地吸了一口气,然后吞下了那粒D3。我知道,这是我走向健康的第一步。

我想,健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

想问问大家,有没有出现过类似的情况啊?

维生素D3补充指南 常见症状 维生素D3缺乏可能导致骨骼疏松、肌肉无力、免疫系统功能下降等问题。易感人群包括老年人、孕妇、哺乳期妇女、长期室内工作的人群等。 推荐科室 内分泌科或营养科 调理要点 1. 每天补充维生素D3的剂量应根据个人情况和医生建议而定,通常成年人每天需要400-800 IU。 2. 54岁的成年人每天服用一粒5000 IU的维生素D3可能超出推荐剂量,应在医生指导下使用。 3. 可以通过日常饮食和适量的户外活动来增加维生素D3的摄入和合成。 4. 如果有肾虚等基础疾病,应在医生指导下选择合适的维生素D3补充方式和剂量。 5. 定期检查血液中维生素D3的水平,以便调整补充策略。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院 神经内科
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