被精神刺激搞得脑子不正常了，怎么办？-分裂情感性障碍推荐专家

那是一个普通的午后，阳光透过窗户洒在安静的客厅里，我坐在沙发上，心情却像被乌云笼罩。我叫小杨，一个普通的上班族，但最近，我的生活被一场突如其来的精神刺激搞得一团糟。

事情是这样的，我最近连续遭遇了七次精神刺激，每次都让我感到精神错乱。我开始怀疑自己的大脑，是不是出了什么问题。我拨打了青少年心理咨询热线，电话那头传来医生温和的声音：“请问您有什么需要咨询的医学问题？”

我深吸一口气，尽量平静地说：“医生，我最近精神刺激导致，出现精神错乱。”医生耐心地听我讲述，然后说：“一共七次。”我点了点头。

医生建议我坚持运动疗法，如每天跑步一小时。我有些疑惑：“阈值大大提高。”医生解释说：“这是正常的，坚持运动可以改善您的精神状态。”

我按照医生的建议开始运动，但效果并不明显。我开始怀疑自己的大脑阈值是否会恢复正常。医生告诉我：“建议您加强营养，多做体育运动，多晒太阳，好好学习，天天向上！”

我按照医生的建议去做，但效果仍然不明显。我开始感到焦虑，我害怕自己的大脑阈值永远无法恢复正常。医生问我：“现在有什么不舒服？”我回答：“现在出现疯狂的念头。”医生沉默了一会儿，然后说：“需要到医院检查一下。”

我来到医院，心理医学科医生仔细地询问了我的病情，然后说：“需要到医院看看心理医学科。”我感到一丝希望，也许，我真的可以找到解决问题的方法。

医生告诉我：“大脑阈值会自然恢复吗？”我摇了摇头：“阈值上升10倍。”医生说：“这是一个复杂的过程，需要耐心和坚持。”

我看着医生，心中充满了疑惑和不安。我知道，我的路还很长，但我愿意坚持下去，为了自己，也为了那些关心我的人。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们是怎么应对的呢？