坐下就背痛，站着也难受，可能是劳损引起的？-西安市腰肌劳损推荐专家

那天，我坐在电脑前，背痛得像是被谁狠狠地拧了一把。我揉了揉肩膀，试图缓解那种刺痛，但无济于事。我站起身，背痛依旧，甚至更甚。我疑惑了，这是怎么了？

我决定去京东互联网医院咨询一下。医生问了我一些问题，我如实回答。他说，这可能是劳损引起的。我听了，心里一沉，劳损？那不是老年人的专利吗？我这么年轻，怎么会得这种病？

医生又问了我一些细节，比如有没有扭伤，最近有没有劳累。我告诉他，我星期四通宵写论文了，可能就是那时候累着了。医生说，那应该是劳损了，让我多注意休息。

我挂了电话，心里五味杂陈。我想起了小时候，爷爷总是说，年轻人要懂得劳逸结合，不要过度劳累。那时候我不懂，现在却深刻体会到了。

接下来的几天，我尽量减少工作，多休息。我发现，只要不长时间坐着或站着，背痛就会减轻。我开始注意自己的坐姿，站姿，尽量保持正确的姿势。

有一天，我坐在沙发上，看着窗外的蓝天白云，突然觉得，生活其实很简单。只要我们懂得珍惜，懂得爱护自己，就不会有那么多烦恼。

我想问问大家，有没有出现过类似的背痛情况？有没有什么好的建议？或者，你们有没有类似的经历，可以分享一下吗？