睡眠浅，六味地黄丸有用吗？-滨海新区失眠推荐专家

夜深了，我躺在床上，翻来覆去，怎么也睡不着。我的睡眠浅，像是一层薄薄的纱，轻轻一碰就破了。我尝试了各种方法，数羊、听轻音乐，甚至喝牛奶，可都无济于事。

我想到网上说六味地黄丸可以治肾虚，我就抱着试试看的心态，去京东互联网医院咨询了一下。

医生很耐心，他先问了我的病史，我告诉他高中时候有过肾盂肾炎，肠胃也不是太好。他还问我除了睡眠不佳还有没有其他不适，我就说如果吃得过饱，有时候会感觉心脏呼吸不畅，需要深呼吸。

医生听了我的描述，说六味地黄丸不适合我，因为它主要是用于肾阴亏损，头晕耳鸣，腰膝酸软等症状。他还问我是否处于备孕期，有没有药物过敏史及肝肾功能异常，我一一回答了。

医生推荐我服用甜梦口服液，每天两次，每次一支。他还建议我去医院做个心电图，明确心脏不适的原因。

我听了医生的建议，心里多少有些安慰。虽然我不知道甜梦口服液能不能治好我的失眠，但我相信医生，我会试试看的。

医生还给了我一些生活建议，比如保持环境整洁安静，睡前避免饮食，睡前泡脚，情绪保持平稳，多食用薏米、玉米、小米、红枣等补气血的东西，睡前可以饮一杯热牛奶等等。

我看着医生给我开的处方，心里五味杂陈。我想，也许我真的应该好好照顾自己了，不能再这样下去了。

我躺在床上，看着天花板，心里默默祈祷，希望甜梦口服液能让我有个好梦。

我想问问大家，有没有和我一样的情况？有没有什么好的方法可以改善睡眠？