骨质疏松、湿气重的男生,体重205斤,能吃钙片吗?-骨质疏松推荐专家

那天,我坐在京东互联网医院的咨询窗口前,心里像揣着只小兔子,砰砰直跳。我是个大男生,体重205斤,平时爱吃爱动,可最近,骨头像是被风吹得酥酥的,一碰就疼,医生说是骨质疏松。更糟糕的是,我还湿气重,整个人像泡在雾里,沉甸甸的。

医生姓李,看起来三十多岁,戴副眼镜,斯斯文文的。他问我:“你好,我是医生李,很高兴由我为您提供咨询服务。”我赶紧回道:“您好,感谢您的信任!”

我告诉他我的症状,他听得很认真,时不时地点点头。我紧张得手心都出了汗,生怕自己说错了什么。

“你好,”我开口,“我有点骨质疏松。”

“爱运动?”李医生问。

“是啊,我平时喜欢打篮球。”

“男生?”

“对,我今年25岁。”

“体重205?”

“嗯,有点重。”

“可以吃这个钙片吗?”我指着桌上的一盒药问。

“还有点湿气重。”我补充道。

李医生沉吟片刻,说:“可以吃这个钙。多喝牛奶。”

我如释重负,赶紧说:“谢谢!”

接下来的日子里,我严格按照李医生的建议,每天吃钙片,多喝牛奶,还注意饮食调理。渐渐地,我的骨头不那么疼了,人也精神多了。

现在,我想问问大家,有没有出现过类似的情况啊?如果大家有,又没时间去医院挂号看病的话,京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

骨质疏松与湿气重的调理指南 常见症状 骨质疏松的常见症状包括骨骼疼痛、易骨折、身高缩短等。湿气重的表现则有体重增加、四肢沉重、食欲不振等。这些症状通常在中年男性中更为常见。 推荐科室 骨科、内分泌科、营养科 调理要点 1. 补充钙质:可以通过食物或钙片来增加钙的摄入,例如牛奶、豆制品等富含钙的食物。 2. 适当运动:进行适量的有氧运动和力量训练,帮助增强骨密度和肌肉力量。 3. 调整饮食:减少油腻、辛辣、生冷等食物的摄入,增加新鲜蔬菜和水果的摄入,帮助改善湿气重的症状。 4. 中医调理:可以考虑中医的辨证施治,例如服用健脾利湿的中药来改善体质。 5. 定期检查:定期进行骨密度检查和体检,及时发现和处理问题。
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