我是阳虚肝郁体质，平时该怎么调理？-西城区阳虚肝郁体质推荐专家

那天，我坐在京东互联网医院的咨询室里，心里像揣着一只小兔子，七上八下的。医生，一个温文尔雅的中年男人，微笑着问我：“您好，请问您想咨询什么问题？”

我吞了吞口水，尽量让自己的声音听起来不那么颤抖：“医生，我最近感觉身体很不好，总是觉得冷，心情也不太好。”

医生听了我的描述，微微皱了皱眉，然后说：“您这是典型的阳虚肝郁体质。”

我愣了一下，阳虚肝郁？这是什么意思？医生见我一脸茫然，便耐心解释道：“阳虚就是身体阳气不足，容易怕冷；肝郁则是情绪不畅，容易心情不好。”

我点了点头，心里却更加疑惑了。医生接着说：“针对您的体质，我建议您温阳补肾，疏肝解郁。”

我迫不及待地问：“医生，那我平时应该注意些什么呢？”

医生想了想，说：“饮食上要清淡，少吃辛辣油腻的食物，多吃一些温补的食物，比如羊肉、鸡肉等。作息上要规律，保证充足的睡眠，避免熬夜。”

我听了医生的建议，心里多少有些安慰。但当我听到医生说要开药时，我又开始紧张起来。

“如果您想开药，请您点击申请开药，请您耐心的等待一会，别着急。”医生的话让我稍微放松了一些。

不久后，医生给我开了一个处方，并详细解释了用药方法和注意事项。他说：“这是调理温阳的药，对您的血糖没有影响，您可以放心服用。”

我看着药盒上的名字，心里五味杂陈。我知道，这不仅仅是一盒药，更是我战胜病痛的希望。

服药期间，我严格按照医生的建议去做，饮食清淡，作息规律。渐渐地，我发现自己真的有了一些变化，不再那么怕冷了，心情也好了很多。

有一天，我忍不住问医生：“医生，我平时喝点什么茶较好？”

医生笑了笑，说：“您可以喝一些玫瑰花茶，有助于疏肝解郁。”

我听了医生的建议，每天泡一杯玫瑰花茶，感觉整个人都轻松了许多。

如今，我已经康复了，回想起那段日子，我感慨万分。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。我想对大家说，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

最后，我想问问大家，有没有出现过类似的情况呢？欢迎在评论区分享您的经历。