口臭不止，肠胃不适，如何调理？-脾虚湿气重推荐专家

那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在我的床头。我躺在床上，嘴里弥漫着一股说不出的异味，这就是口臭，我已经忍受了好几个月了。

我去了口腔科，医生检查了我的口腔，没有发现任何问题。这让我很困惑，口臭不是口腔问题，那会是什么原因呢？

我决定在网上寻求帮助，京东互联网医院提供了一个便捷的咨询平台。我上传了我的舌苔照片，等待着医生的诊断。

很快，医生回复了。他告诉我，我的口臭可能是消化不良引起的，建议我调整饮食，少吃饭，忌酒忌辣，忌生冷油腻，不吃零食。

听到这些，我感到一阵绝望。我是个无辣不欢的人，平时工作又忙，很少按时吃饭，零食更是不离口。医生的话让我意识到，我的生活习惯可能就是导致口臭的罪魁祸首。

我开始按照医生的建议调整饮食，早餐吃粥，午餐和晚餐尽量清淡，零食和饮料也戒掉了。刚开始的时候，我感到很不适应，胃里空空的，总是想吃东西。但是，我告诉自己，为了健康，这一切都是值得的。

几天后，我明显感觉到口臭减轻了，胃也不那么难受了。我开始慢慢适应了新的饮食规律，生活也变得有序起来。

在这个过程中，我深刻体会到了健康的重要性。以前，我总是觉得身体好得很，不需要特别注意。现在，我明白了，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果你也有类似的困扰，不妨试试我的方法，调整饮食，改善生活习惯，相信你也会有所收获。