我总是失眠早醒，怎么办？-衡水市失眠推荐专家

那是一个普通的夜晚，我躺在床上，却怎么也睡不着。翻来覆去，直到天亮。我总是失眠，然后早醒，醒了就再也睡不着了。这滋味，真是折磨人。

我上网一搜，发现很多人都有这样的困扰，说是肾虚导致遗精失眠多梦。我也有遗精，这难道也是原因？我试着在京东互联网医院咨询了一下，医生说这属于失眠的表现。

医生建议我先试试甜梦口服液，说这个见效快。我犹豫了一下，毕竟我对中成药的效果总是半信半疑。但想到失眠的痛苦，我还是决定试试。

我去了药店，买了一盒甜梦口服液。药瓶是那种常见的棕色玻璃瓶，上面印着繁体字的药名。我打开瓶盖，一股淡淡的草药味扑鼻而来。我按照说明书的剂量，每天晚上睡前喝一杯。

刚开始，我并没有感觉到太大的变化。但过了两周，我发现我晚上能睡得稍微久一点了，早上也不那么早醒了。我有点惊喜，但同时也有些疑惑，这药真的有效吗？

我又上网查了一下，发现很多人都说甜梦口服液效果不错。我这才放心下来，看来这药还是有点用的。

但是，我还是有些担心，这药会不会有依赖性？医生说一般不会有，但我还是有点不放心。我又问医生，有没有什么见效快的药？医生说，见效快的就是安定类药物，但这个不建议一开始就服用，因为会有依赖性。

我听了医生的话，心里多少有些安慰。毕竟，我还年轻，不想一开始就依赖药物。

现在，我已经坚持服用甜梦口服液一个月了。虽然失眠的情况还没有完全解决，但我已经能接受这个现实。我开始学会调整自己的心态，尽量让自己放松，不再对失眠那么焦虑。

我想，这就是成长吧。我们都会遇到各种各样的困扰，但只要我们勇敢面对，总能找到解决的办法。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们都是怎么解决的？