22岁还能长高吗？-东营市体质性身材矮小症推荐专家

那天，我坐在京东互联网医院的咨询窗口前，心里像揣着一只小兔子，怦怦直跳。我22岁，身高168，一直觉得自己矮矮的，尤其是看到那些高高的朋友，心里就特别不是滋味。

我深吸一口气，鼓起勇气敲开了杨大夫的门。他看起来四十多岁，戴着一副眼镜，眼神温和，给人一种很可靠的感觉。

“杨大夫，我22岁了，还能长高吗？”我小心翼翼地问道。

杨大夫微微一笑，说：“21岁左右，股骨腺大部分闭合，长高的可能性小一点，但可以试试看。你可以口服两个月看看效果，补钙的产品有利于骨骼营养，有助于长高。”

我听了这话，心里多少有些失望，但也有些希望。我开始吃网上买的钙片，每天按时按量，希望能看到效果。

杨大夫还告诉我，人的身高与遗传、营养和运动都有关系。他建议我多喝牛奶，多参加户外运动，不要熬夜，多参加跳跃运动，适度晒太阳，都有利于补钙，有助于长高。

我开始按照杨大夫的建议去做，每天坚持喝牛奶，参加篮球训练，尽量不熬夜，每天晚上都会在阳台上晒晒太阳。

日子一天天过去，我并没有感觉到明显的长高，但我的心态却发生了变化。我开始接受自己的身高，不再因为矮而自卑。

有一天，我在网上看到一个关于身高的讨论，有人问：“22岁还能长高吗？”我忍不住回复道：“可以试试，虽然效果可能不明显，但至少心态会变好。”

没想到，我的回复得到了很多人的赞同，他们纷纷表示自己也有过类似的经历，有的甚至比我更矮，但通过努力，心态变得更好，生活也变得更加积极。

我想，这就是杨大夫想要告诉我的吧。身高固然重要，但更重要的是心态。只要我们努力，积极面对生活，就一定能够找到属于自己的幸福。

现在，我已经不再为身高而烦恼，反而觉得自己的身高很独特。我想，这就是成长的过程吧，我们都在不断地学习，不断地成长，不断地找到属于自己的位置。

想问问大家，你们有没有出现过这样的情况啊？或者，你们有没有什么好的建议，可以分享给我呢？