维生素D轻度缺乏？医生建议：适当补充800单位每日-本溪市维生素D缺乏推荐专家

那天，我像往常一样，拿着体检报告走进了京东互联网医院的咨询室。心里五味杂陈，尤其是看到维生素D轻度缺乏的字样，那感觉就像晴天霹雳。

医生是个和蔼的中年人，他仔细看了我的报告，然后轻声说：“您的维生素D轻度缺乏，建议您适当补充维生素D剂，每日800单位。”

我愣了一下，800单位？这得吃多少药啊？医生似乎看出了我的疑惑，接着说：“别担心，这个剂量是安全的，而且您可以通过晒太阳来补充。”

我点点头，心里却还是有些不安。医生又给我开了一张处方，说：“处方已送达药师审核，您可以直接预约药品。”

我看着处方，上面写着“维生素D3胶囊”，心里不禁犯起了嘀咕：“这个补充D3还是D2有区别吗？”

医生微笑着回答：“一般都是补充维生素D3，效果更好。”

我又问：“我这个程度是适合吃药还是直接靠食物补呀？”

医生想了想说：“吃药可以，平时可以晒太阳。不过，维生素D缺乏最好的补充方法，就是晒太阳。”

我点点头，心里暗自庆幸：“哦，那我就放心了。”

医生又告诉我：“饮食补充的话，效果不是很明显。您平时有什么比较能补充维生素的食物吗？是不是食物补充效果不大明显呀？”

我摇摇头：“我也不知道，平时也没怎么注意。”

医生说：“没关系，您现在开始注意就可以了。一个月后复查。”

我看着医生，心里充满了感激：“谢谢大夫啦。”

回到家，我开始按照医生的指导，每天按时服用维生素D3胶囊，并且尽量多晒太阳。半个月后，我再次来到了京东互联网医院复查。

医生看到我的报告，脸上露出了满意的笑容：“恭喜您，维生素D水平已经恢复正常了。”

我松了一口气，心里却还是有些疑惑：“那这个800ui的维生素D要吃几天呀？”

医生说：“半个月复查化验，只要吃半个月就可以了。如果到正常水平了就不再吃，否则继续吃。”

我点点头，心里却还是有些不安：“那减量的话是一直持续吃吗？”

医生说：“不是，一般正常的话可以停药。”

我松了一口气，心里暗自庆幸：“哦哦好的。”

走出医院，我深深地吸了一口气，感觉整个人都轻松了许多。我想，健康真的是无价之宝，以后我一定要更加注重自己的身体健康。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！