我朋友体质差，缺钙，想用这些中药炖汤补补，医生你怎么看？-河西区饮食性钙缺乏推荐专家

那天，我坐在京东互联网医院的咨询室里，心里像揣了只小兔子，七上八下的。我朋友体质差，缺钙，听说中药炖汤能补补，可我又不确定这到底对不对。

医生姓李，看起来三十多岁，戴副眼镜，斯斯文文的。他先问了我朋友的年龄，我说是25岁，是个女孩子。医生又问了她有没有什么不舒服的地方，我告诉她她胃口不好，抵抗力下降，体质很弱。

我朋友平时喜欢用当归、黄芪、人参、虫草花、枸杞这些中药炖汤喝，说是能补血补气。我就把这些都告诉了医生。

医生听了，微微一笑，说：“补血补气是好的，但缺钙的话，还是建议补充钙剂。你可以试试钙尔奇，选女性钙那个。”

我心里一惊，没想到这么简单。我原以为要复杂得很呢。医生又告诉我，如果胃口不好，可以买点炖品补补，但要注意不要吃得太油腻。

离开医院的时候，我心情轻松了许多。虽然朋友的身体状况还是那样，但我至少知道该怎么照顾她了。

回到家，我给朋友炖了一锅鸡汤，加了点枸杞和黄芪。她喝了一口，皱着眉头说：“这个味道怪怪的。”

我笑着说：“刚开始可能不习惯，慢慢就会好的。”

接下来的日子里，我每天都会炖点汤给朋友喝，虽然她还是不太喜欢那个味道，但我看得出她的身体确实有所改善。

有一天，朋友突然对我说：“谢谢你，小妹。”我愣了一下，没想到她会这么说。

我笑了笑，说：“不用谢，都是我应该做的。”

其实，我知道，我只是做了一些我应该做的事情，但看到朋友健康起来，我心里也暖暖的。

我想，这就是生活的美好吧。有时候，我们只需要做一些简单的事情，就能给别人带来快乐。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们是怎么处理的呢？