18岁女生经常抽筋,医生建议缺钙?-新乡市肌阵挛推荐专家

那是一个普通的周末,阳光透过窗帘的缝隙,懒洋洋地洒在房间里。我,一个18岁的女孩,正坐在床边,看着腿上突兀的肌肉抽动,那种疼痛让我忍不住倒吸一口凉气。

“医生,我总是经常性的抽筋,这是怎么回事?”我忍不住向京东互联网医院的医生咨询。

“多大了?”医生的声音透过屏幕传来,听起来很专业。

“18,女。”我回答。

“健康指导,这款就可以。”医生的话让我有些摸不着头脑。

“医生,我想请问为什么我总是经常性的抽筋?”我再次追问。

“缺钙。”医生简洁的回答让我心头一紧。

“可以查个微量元素,看一下。”医生的建议让我感到一丝希望。

我按照医生的建议,去药店买了钙片,开始服用。然而,效果并不明显,我的腿还是经常抽筋。

我开始怀疑,是不是医生的建议不对?我开始在网上搜索,看到了“子肿脾虚证”的相关信息。这让我想起了小时候,妈妈总是说,我小时候就是这样的症状。

我再次联系了医生,把我的疑问告诉了他。

“子肿脾虚证,这个症状确实可能导致抽筋。”医生的话让我感到一丝安慰。

我开始按照医生的建议,调整饮食,增加运动,同时继续服用钙片。经过一段时间的努力,我的症状终于有所缓解。

现在,我已经可以自由地活动我的双腿,那种疼痛再也没有出现过。我深深地感谢京东互联网医院的医生,是他让我重新找回了健康。

“想问问大家有没有出现这样的情况啊?”我忍不住在心中感叹。

“幸好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。”我庆幸自己的选择。

“大家如果有这样的情况,又没时间去医院挂号看病的话,京东互联网医院真的是性价比最高的选择。”我向身边的朋友推荐。

“健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!”我由衷地建议。

抽筋的原因与调理 常见症状 抽筋是一种常见的肌肉问题,多见于腿部和脚部,尤其是在夜间或运动后。18岁的女性经常抽筋可能与缺钙、过度疲劳、脱水、电解质失衡等因素有关。 推荐科室 内科或神经科 调理要点 1. 补充钙质:可以通过食物或口服钙片来增加钙的摄入量,例如碳酸钙片或乳酸钙片。 2. 补充镁和钾:这两种矿物质也与肌肉功能密切相关,适当补充可以帮助预防抽筋。 3. 保持水分:避免脱水,多喝水或运动饮料,特别是在运动或高温环境下。 4. 适当休息:避免过度疲劳,保证充足的睡眠和休息时间。 5. 进行适量的运动:有助于增强肌肉力量和灵活性,减少抽筋的发生率。
推荐医生列表
秦雪头像
秦雪 不可处方
北京市房山区燕山地区社区卫生服务中心 普通内科
擅长:擅长精神分裂症,双相情感障碍,焦虑抑郁症及失眠症的诊治
¥19.0
问医生
周丹头像
周丹 三甲 可处方
吉林省人民医院 普通内科
好评100% | 接诊量11
擅长:擅长呼吸、消化及循环疾病的诊治,对各种常见病及疑难病有较深的造诣。
¥49.0
问医生
李柏英头像
李柏英 不可处方
松原市中医院 普通内科
好评100% | 接诊量14735
擅长:内科
¥20.0
问医生
段宗贤头像
段宗贤 不可处方
淮南市潘集区高皇镇中心卫生院 普通内科
擅长:多发病常见病的临床诊治
¥19.0
问医生
符晓头像
符晓 三甲 不可处方
锦州市中心医院 普通内科
擅长:内科疾病的诊断及治疗。
¥15.0
问医生
本文由作者上传,文章内容仅供参考。如有相关事宜可联系jdh-hezuo@jd.com
大家还在看
抽筋可以通过补充维生素来缓解吗?

抽筋可以通过补充维生素来缓解吗?

#缺钙 #维生素K2 #凝血功能 #维生素D #抽筋原因 #缺钙治疗 #维生素K2作用 #预防抽筋方法 #抽筋 #凝血功能检查
健康百科头像
健康百科
有部分人群很容易缺钙,但钙补多了会怎样?

有部分人群很容易缺钙,但钙补多了会怎样?

#疾病预防 #保健 #病因治疗
不药博士头像
不药博士
男人精子遇到严重危机,10个男人3个合格,男人一年不如一年

男人精子遇到严重危机,10个男人3个合格,男人一年不如一年

#男性健康 #男科症状 #疾病人群 #亚健康人群
公共营养师王桂真头像
公共营养师王桂真
背痛胸痛,可能是肌肉劳损?

背痛胸痛,可能是肌肉劳损?

#健康管理 #健康管理 #肌肉劳损 #韧带劳损 #肌肉劳损 #胸膜炎 #慢性疼痛 #胸膜炎 #背部疼痛 #慢性疼痛
健康管理专家头像
健康管理专家
大腿内侧总抽筋,怕凉,怎么回事?

大腿内侧总抽筋,怕凉,怎么回事?

#微量元素异常 #电解质紊乱症状 #微量元素缺乏 #抽筋 #电解质紊乱 #关节病 #骨科检查 #骨科检查项目 #抽筋原因 #关节病类型
未来医疗领航员头像
未来医疗领航员
右手胳膊半夜疼痛,早上往下就痛,可能是睡姿问题?

右手胳膊半夜疼痛,早上往下就痛,可能是睡姿问题?

#肩肘关节活动 #颈椎活动 #肩部疼痛 #子肿脾虚证 #肩部疼痛 #子肿脾虚证 #京东互联网医院 #睡眠姿势 #线上咨询 #睡眠姿势调整
医疗星辰探秘头像
医疗星辰探秘
锌缺乏

锌缺乏

#内分泌科
主治医师史春晖头像
主治医师史春晖
坐下后大腿突然钝痛,可能是肌肉拉伤?

坐下后大腿突然钝痛,可能是肌肉拉伤?

#运动损伤 #大腿疼痛 #运动损伤 #在线医疗咨询 #健康管理 #肌肉拉伤 #肾虚 #疼痛管理 #健康生活方式 #肌肉拉伤
老年健康守护者头像
老年健康守护者
肩颈酸痛,老虎油管用不?

肩颈酸痛,老虎油管用不?

#京东互联网医院 #肩颈酸痛 #老虎油 #过敏反应 #膏药 #肌肉酸痛 #肩颈酸痛缓解 #老虎油效果 #膏药治疗肌肉酸痛 #过敏测试
数字健康领航者头像
数字健康领航者
孩子缺啥营养素,一分钟自检法

孩子缺啥营养素,一分钟自检法

#运动健身 #儿童 #检查 #疾病人群 #亚健康人群 #健康养生人群 #孕婴童人群
主治医师冯均愿头像
主治医师冯均愿
不运动也能吃蛋白粉吗?

不运动也能吃蛋白粉吗?

#营养摄入 #运动后营养补充 #李医生健康咨询 #肾脏健康 #肾脏健康与蛋白粉 #蛋白粉 #增肌 #运动与健康 #蛋白粉使用指南 #增肌饮食建议
健康解码专家头像
健康解码专家
体内湿气重,后背酸疼小腿涨,吃什么药?

体内湿气重,后背酸疼小腿涨,吃什么药?

#中医治疗 #脾虚湿盛 #舒筋活血片 #脾虚湿盛 #舒筋活血片 #肌肉劳损 #肌肉劳损 #大风丸 #中医诊断 #大风丸
医疗之窗头像
医疗之窗
脖子扭到了怎么办?

脖子扭到了怎么办?

#互联网医院 #热敷治疗 #京东全职医生 #热敷治疗 #肌肉拉伤 #颈部疼痛 #肌肉拉伤 #脖子疼痛 #在线医疗咨询 #京东互联网医院
运动与健康头像
运动与健康
儿童营养应该注意什么

儿童营养应该注意什么

#婴儿 #中医科 #疾病人群 #亚健康人群 #健康养生人群 #孕婴童人群
住院医师张旭头像
住院医师张旭
怀孕后如何科学的进行补钙

怀孕后如何科学的进行补钙

#孕期及分娩 #中医科 #孕产期 #药物治疗 #疾病人群 #亚健康人群 #健康养生人群 #孕婴童人群
住院医师张旭头像
住院医师张旭
男性宜多食的四类食物 

男性宜多食的四类食物 

#男性健康 #饮食 #预防
刘昶头像
刘昶
新年新气象,宝宝的那点“锌”事

新年新气象,宝宝的那点“锌”事

#儿童 #营养 #育儿
健康管理师唐艳头像
健康管理师唐艳
打球时肌肉拉伤了,该怎么办?

打球时肌肉拉伤了,该怎么办?

#止痛消炎药 #在线医疗咨询 #京东互联网医院 #运动损伤 #在线医疗咨询 #止痛消炎药 #运动损伤 #京东互联网医院 #肌肉拉伤 #肌肉拉伤
康复之路头像
康复之路
*本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅
药品使用说明