血脂高怎么办?鱼油和卵磷脂能降血脂吗?-通州区高血脂症推荐专家

那是一个普通的下午,阳光透过窗户洒在客厅的沙发上,我坐在那里,心情却像窗外的天气一样,阴沉不定。我今年51岁,血脂高的问题已经困扰我好几年了。

那天,我鼓起勇气,在京东互联网医院上咨询了一位公共营养师。她姓李,声音温柔,让我感到一丝安慰。

‘您好,我是李医生,很高兴由我为您提供咨询服务。’李医生的声音透过屏幕传来,让我感到一丝温暖。

‘您好。’我回应道,心里却像有团火在烧,急切地想要得到帮助。

‘请问您今年多大呢?’李医生问,语气中带着关切。

‘51。’我回答。

‘鱼油选择1500mg浓度的这款就可以,另外建议配合卵磷脂服用,对保护心血管效果更好。’李医生的建议让我有些疑惑,但我还是决定试试。

‘因为没吃过所以不。’我有些犹豫。

‘健康指导,鱼油每天3粒,卵磷脂2粒哦。’李医生耐心地指导我。

‘主要降血脂。’我有些担忧,不知道这些药物是否会有副作用。

‘好的,有任何疑问,都可以随时提问的。’李医生的态度让我感到很放心。

‘对的,鱼油和卵磷脂是降血脂的。’李医生肯定地回答。

‘要吃几瓶?’我有些焦虑,不知道这个疗程需要多久。

‘您可以理解为,鱼油可以把血管中血脂分解为小分子,卵磷脂可以帮助转运出血管哦。’李医生的解释让我对治疗有了更深的理解。

‘哦。’我点了点头,心里却还是有些不安。

‘可以和降血脂的药一起吃么?’我问道。

‘可以的,降血脂的药物也要规律服用哦。’李医生回答。

‘我每晚吃的。’我回答。

‘好的,可以的。’李医生的声音让我感到一丝安心。

经过一段时间的治疗,我的血脂水平确实有所下降。我开始对生活充满了希望,也学会了如何更好地照顾自己。

想问问大家,有没有出现过这样的情况啊?如果有的话,你们又是如何应对的呢?

高血脂调理指南 常见症状 高血脂通常没有明显症状,但长期高血脂可能导致动脉硬化、心脑血管疾病等。易感人群包括中老年人、肥胖者、缺乏运动者等。 推荐科室 心血管内科或内分泌科 调理要点 1. 饮食调节:减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入,增加膳食纤维和不饱和脂肪酸的摄入。 2. 运动锻炼:每周至少150分钟的中等强度有氧运动,如快走、游泳等。 3. 药物治疗:如有必要,医生可能会开具降血脂药物,如他汀类药物。 4. 补充鱼油和卵磷脂:这两种营养素有助于降低血脂水平,鱼油每天3粒,卵磷脂2粒。 5. 定期复查:定期检查血脂水平,根据情况调整治疗方案和生活方式。
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