9个月宝宝已在补充D3，是否可以同时添加DHA？-通州区佝偻病推荐专家

那是一个普通的下午，阳光透过窗户洒在客厅的沙发上，我坐在那里，手里拿着手机，屏幕上显示着京东互联网医院的界面。我的9个月大的宝宝，正在吃D3，而我，正在犹豫是否该给他添加DHA。

我点开了咨询窗口，输入了我的疑问：“您好，我宝宝现在每天都在吃D3，现在想加DHA可以吗？”

很快，一个公共营养师的形象出现在屏幕上，她微笑着说：“您好，我是公共营养师**，很高兴由我为您提供咨询服务。”

我的心稍微放松了一些，虽然只是屏幕上的文字，但那种被理解的感觉让我感到温暖。

“您好，感谢您的信任!!!”营养师的话让我更加安心。

“您好！非常高兴由我为您提供医疗咨询服务，请稍等！我正在详细阅读您的病情描述。”

我等待着，心里有些紧张，又有些期待。

“你好😊”营养师发来一个笑脸，我心中的紧张感减轻了一些。

“宝宝可以添加DHA的噢。”看到这句话，我心中的石头终于落地了。

营养师接着说：“Bio Island 澳洲液体乳钙是一款婴幼儿专用的单纯用于补钙产品。其中没有添加任何化学成分，安全无刺激。口味是原味，宝宝基本都喜欢吃， Bio Island 乳钙成分来源于澳洲天然纯牛奶，乳钙在体内不需要太多胃酸参与即可分离呈现离子状态，进而被人体直接吸收利用，迅速调节血钙平衡，消化吸收的过程中不会给宝宝肠胃带来负担，不会出现不适反映。”

听到这里，我心中的担忧又少了一些，我开始对这款产品产生了兴趣。

“一般来说宝宝乳钙可以在两餐之间服用，也可在晚上睡前服用。这样钙吸收效果都是不错的。意见建议： 1.乳钙和牛奶一起冲，钙会黏附在奶瓶上，宝宝吃不干净，影响了钙的摄入量。因此对于大一点的孩子，通常不要这样做，小于四岁的孩子可以。 2.4周~6月婴儿每日1粒，7月~1岁婴儿每日2粒，1~3岁儿童每日2~3粒，4~9岁儿童每日3~4粒。请随食物或饮品一同服用，或遵医嘱。 3.建议4岁以下儿童服用时，请于胶囊鱼尾处拧断，将有效成分挤入牛奶或果汁中。 4.具体如何使用必须要在医生的指导下使用，不能自行使用。”

营养师的话让我对乳钙的服用方法有了更清晰的认识。

“你咨询的是乳钙噢？没有咨询DHA藻油。”营养师的话让我有些意外，但我还是耐心地解释了我的疑问。

“维生素D3滴剂的功效和服用方法 根据我国卫生组织规定，出生足月的宝宝，生后两周开始一直到两岁，每日补充维生素D剂约400IU。滴剂每天早晨吃好奶的半小时到一小时给宝宝吃，每日一次就行。D3主要的作用是促进钙的吸收，钙主要是有利于骨骼的增长和发育，D3主要是预防和治疗佝偻病、软骨病等。常规宝宝吃了D3，一定要多在户外活动，多晒太阳，有利于宝宝的生长发育。”

营养师的话让我对D3有了更深的了解。

“DHA鱼油鱼油的功效和服用方法选择三要素： 1.含量高，纯度高的鱼油才是好鱼油 DHA之所以能促进宝宝的大脑发育，提高视力，关键在DHA的含量与纯度。先说含量，根据国际围产协会的建议：0-3岁宝宝每日需补充DHA 200mg，4-12岁宝宝每日需补充DHA 400mg。现在市面上大多数产品的问题在于含量太低，基本都在100mg左右，根本达不到200mg的标准，对宝宝大脑发育也起不到任何作用，通俗讲就是吃了等于白吃。”

营养师的话让我对DHA的选择有了更明确的方向。

就这样，我在京东互联网医院与营养师进行了一次深入的交流，我对宝宝的饮食有了更清晰的认识，也更加放心了。

“想问问大家有没有出现这样的情况啊？”我心中暗自想着。