那是一个阳光明媚的午后,我像往常一样,骑着动感单车在健身房挥洒汗水。去年,我重达200斤,决心通过运动减肥。短短几个月,我减掉了25斤,整个人都焕然一新。
然而,就在最后一次骑行时,我感到膝盖突然没有力气,不敢再发力。那是一种前所未有的感觉,让我有些慌张。最近一次打球,膝盖又感觉麻麻的,下楼上楼时更是疼痛难忍。
我意识到,这可能是膝关节周围的损伤。于是,我去了医院,做了详细的检查。医生告诉我,我这个年纪不太像关节退变,最大的可能性还是膝关节周围肌肉或者韧带的疲劳,损伤。
医生建议我休息并换药膏。我有些疑惑,之前医院给开的药膏效果并不理想。于是,我向医生询问是否有更有效的办法。
医生告诉我,膏药可能会更管用一些,但前提是最近要休息,至少一到两周不能活动。我有些犹豫,毕竟我平时喜欢运动,一下子停下来确实有些困难。
医生见我犹豫,便给我开具了一周的处方,并告诉我这是一种上海石氏伤科的祖传方,经过剂型改良后,做成贴剂。我看着处方,心里有些惊讶,这个药我确实没见过。
我开始按照医生的指示,休息并使用药膏。刚开始的时候,我还有些不适应,但渐渐地,我发现膝盖的疼痛感有所减轻。我开始对这种药膏产生了信心。
一周过去了,我的膝盖疼痛明显好转。我开始尝试做一些简单的运动,如散步、瑜伽等。虽然还不能像以前那样剧烈运动,但我已经感到非常欣慰。
这次的经历让我深刻体会到,健康没有小事。平日里,我们都要多注意身体,出现不适要及时就医。如果实在不方便去医院,京东互联网医院也是一个不错的选择。在这里,我得到了及时的治疗和建议,病情才没有加重。
想问问大家,有没有出现过类似的膝盖疼痛问题?你们又是如何解决的?希望我的经历能给大家带来一些帮助。