我是脾虚体质吗？平时应该注意什么？-哈尔滨市脾虚证推荐专家

那天，我坐在京东互联网医院的咨询窗口前，心里七上八下的。我是个对健康特别敏感的人，最近总是觉得浑身没劲，食欲不振，脸色也蜡黄蜡黄的。医生，您能帮我评估一下，我是不是属于那种体质特别容易生病的人？

医生微笑着，让我放松了一些。他让我上传了一张照片，然后说：“根据量表，考虑存在脾虚。”

我听了这话，心里一紧，脾虚？那是什么意思？医生接着说：“如果没有过敏史，肝肾功能正常，不是孕期，不是哺乳期的话，健康指导应该是这样的……”

我听着医生的指导，心里渐渐有了底。他说，平时少食用辛辣、生冷食物，注意保暖，适当运动，保持良好的作息。这些话，虽然简单，却让我觉得温暖，仿佛在茫茫大海中找到了一盏明灯。

我问他：“脾虚需要注意什么吗？”医生回答：“平时少食用辛辣、生冷食物，别的没有特殊注意的。”

我点点头，心里暗暗下定决心，要好好调理身体。离开医院的时候，我感到一种前所未有的轻松，仿佛所有的烦恼都随着那股暖流，从我的身体里流走了。

回到家，我开始按照医生的建议调整饮食和作息。早餐我选择了温热的粥，午餐和晚餐也尽量以清淡为主。晚上，我会按时睡觉，早上也会按时起床。渐渐地，我发现自己不再那么容易感到疲倦，脸色也渐渐恢复了红润。

这段经历让我深刻体会到，健康真的是无价之宝。我想问问大家，有没有出现过类似的情况啊？如果有的话，不妨也去京东互联网医院咨询一下，那里的医生真的很专业，服务也很贴心。

幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！