退伍后体重暴增40斤，如何减肥？-朝阳区病态性肥胖推荐专家

退伍后的我，体重像坐了火箭一样，两个月就涨了四十斤。那段时间，我整个人都蔫了，以前那个意气风发的兵哥哥，现在成了个胖子。

那天，我坐在京东互联网医院的咨询室里，看着医生，心里五味杂陈。医生是个年轻的女医生，眼神里透着关切，她问我：“有没有什么能配合运动的减肥药？”

我苦笑着摇摇头，心里想着，运动？我现在连走几步路都喘不过气来，还运动呢。医生听了，微微一笑，说：“奥利司他，你可以试试。”

我瞪大了眼睛，这个名字对我来说太陌生了。医生见我疑惑，耐心地解释道：“这是一种减肥药，可以帮助你减少脂肪吸收，配合运动和饮食，效果会更好。”

我犹豫了一下，最终还是决定试试。毕竟，我已经到了不得不减肥的地步了。

我开始按照医生的指导，服用奥利司他，同时开始尝试运动。刚开始的时候，我几乎要崩溃了，每次运动都让我喘不过气来，身上的肥肉像是有千斤重。

但是，我没有放弃。我每天坚持运动，每天按时服药，每天记录自己的体重变化。虽然过程很痛苦，但我看到了希望。

一个月后，我的体重开始下降，虽然速度很慢，但我心里充满了喜悦。我知道，只要坚持下去，我一定能瘦下来。

现在，我已经瘦了二十斤，虽然离目标还有一段距离，但我相信，只要我坚持下去，我一定能成功。

我想问问大家，有没有和我一样，因为各种原因导致体重暴增的朋友？你们都是怎么减肥的？有没有什么好的建议？

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！