青少年可以吃鱼油吗?-邢台市维生素D缺乏推荐专家

那天,我坐在京东互联网医院的咨询窗口前,心里像揣着只小兔子,七上八下的。我是个中考在即的青少年,最近总是觉得记忆力不好,晚上还爱做梦,学习压力也大,成绩下滑得厉害。听说鱼油对补充微量元素有帮助,我就想试试。

医生姓李,看起来很亲切,他问我:“青少年也可以吃鱼油的,但是主要还是补充维生素DHA微量元素。”我赶紧追问:“有链接吗?”

李医生耐心地给我推荐了几款适合青少年的鱼油,还告诉我孕妇也可以吃。我好奇地问:“哪款合适?”他回答:“可以吃DHA,请稍等。”

我等得有点焦急,但还是耐心地等着。李医生终于推荐了一款,说:“这个健康指导很好,可以用这种。”

我听了很高兴,又问:“哦好,谢谢,那青少年银杏叶片也可以吃吗?”李医生微笑着回答:“别客气,也可以吃的。”

我又问:“也推下链接可以吗?”李医生爽快地答应了。

在和李医生的交流中,我提到了自己的失眠问题,他说:“孩子记忆力不好吗?睡眠怎么样?”我实话实说:“哦好,有失眠爱做梦,学习压力大,记忆力不怎么强。”

李医生又问:“鱼油有进口的吗?”我微笑着回答:“微笑😊。”

李医生最后说:“抱拳。”我心中暖暖的,觉得这个医生真的很专业,也很贴心。

通过和李医生的交流,我不仅得到了治疗建议,还学到了很多健康知识。我想,健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

想问问大家,有没有出现过这样的情况啊?

青少年补充鱼油指南 常见症状 青少年在成长发育阶段,需要补充足够的营养物质,包括维生素DHA和微量元素。缺乏这些营养素可能导致记忆力下降、学习压力大、睡眠质量差等问题。 推荐科室 儿科或营养科 调理要点 1. 适量补充鱼油,选择适合青少年的产品; 2. 保证充足的睡眠和良好的休息; 3. 合理安排学习和娱乐时间,减轻学习压力; 4. 多吃富含维生素DHA和微量元素的食物,如深海鱼类、坚果等; 5. 如果症状严重,应及时就医,寻求专业医生的帮助。
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徐少峰 三甲 不可处方
泰安市中心医院分院 足踝外科
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