便秘、干燥、有大颗粒状大便，怎么办？-咸阳市便秘推荐专家

那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在了我家的客厅里。我坐在沙发上，手里拿着一杯温水，眉头紧锁，心里满是焦虑。

便秘，这个困扰了我很久的问题，最近似乎变得更加严重了。大便干燥，有时候还会出现大颗粒状，解大便变得异常困难。我尝试过各种方法，但效果都不明显。

我决定去医院看看，于是打开了京东互联网医院的APP。医生问了我很多问题，比如多久了、吃饭咋样、蔬菜水果吃的多不等等。我如实回答了他的问题。

医生听完后，说：“最近多吃蔬菜，肠道蠕动问题。”我心里一惊，原来便秘的原因是这个。医生又告诉我，可以吃双歧杆菌四联活菌和乳果糖，有助于排便。

我按照医生的指示，开始服用这两种药物。刚开始的时候，效果并不明显，但我没有放弃。我每天按时服药，同时注意饮食，多吃蔬菜水果，多喝水。

几天后，我发现大便开始变得顺畅，干燥的症状也有所缓解。我欣喜若狂，终于找到了解决便秘的方法。

这次的经历让我深刻地认识到，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医。如果实在不方便去医院，京东互联网医院真的是一个不错的选择。在这里，我可以随时向医生咨询，得到专业的建议。

我想问问大家，有没有出现过便秘的情况呢？如果有的话，你们都是怎么解决的？希望我们能够互相交流，共同战胜这个困扰。