我是哪种体质？如何调理？-阳泉市阳气虚质推荐专家

那天，我坐在京东互联网医院的咨询室里，心里像揣着只小兔子，七上八下的。医生，一个看起来温和的中年人，微笑着问我：“您好，请问您想咨询些什么？”

我吞了吞口水，尽量让自己的声音听起来不那么颤抖：“医生，我想知道我属于哪种体质？平时饮食和作息上有哪些注意事项？”

医生听了，微微点头，眼神里满是同情：“您的情况，我初步判断是阳气虚质，合并气郁。平时要注意不要熬夜，晒晒太阳，规律生活习惯，放开心胸，多与人交流，注意锻炼身体。”

我听着，心里暗自庆幸，还好没有熬夜，不然医生得说我多少遍呢。他又说：“饮食中可以吃点生姜、韭菜，大枣、山药，黄花熬汤，玫瑰花泡水也不错。”

我好奇地问：“是肾虚吗？”医生摇摇头：“再看看舌苔。”

我有些紧张，但还是鼓起勇气：“能看到不？”

医生仔细地观察了我的舌苔，然后说：“舌苔好，不虚。”

我松了一口气，心里暗暗庆幸，还好不是什么大问题。

医生接着说：“健康指导方面，您可以用枸杞泡水喝。”

我点点头，心里满是感激：“谢谢医生。”

医生微笑着说：“不客气，应该的。”

离开医院的时候，我心里暖暖的。虽然疾病让我感到痛苦，但医生的帮助让我看到了希望。我想，只要我按照医生的建议去做，我的身体一定会好起来的。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？或者，有没有什么好的建议，可以让我更快地恢复健康？