备孕期间男女双方需要补充什么？-通州区叶酸缺乏推荐专家

那是一个阳光明媚的下午，我坐在京东互联网医院的咨询室里，对面坐着的是那位和蔼可亲的医生。我看着她，心里五味杂陈，因为我知道，这次咨询关乎我和老公的未来。

“您好，我是医生**，很高兴由我为您提供咨询服务。”医生的声音温和而有力，让我紧张的心情稍微放松了一些。

“你好。”我简单地回应。

“有什么问题咨询呢？”医生微笑着问我。

“我只想备孕用，给我老公吃。”我小心翼翼地说，生怕说错什么。

“不需要有什么别的效果。”我补充道，生怕医生会推荐一些我不需要的东西。

医生听后，微微一笑，说：“备孕，女士补充叶酸。男方可以补充锌精氨酸纯乳清蛋白，这些粒可以。”

我听着，心里有些疑惑，但还是点了点头。

“身体都健康，那都需要服用多久呢？”我忍不住问。

“备孕期间补充就好了。”医生回答得简单明了。

“怀孕之后呢？”我又问。

“怀孕后，孕早期女方补充叶酸。孕中期补充钙，补充DHA。”医生耐心地解答。

我听着，心里渐渐有了底。虽然过程可能会有点长，但我相信，只要我们坚持，一定能迎来我们的宝宝。

“好的。”我微笑着说。

“谢谢了。”我站起身，向医生道谢。

走出医院，我深吸一口气，心里充满了希望。我知道，这条路不会容易，但我愿意去尝试，去努力，为了我们的未来。

想问问大家，备孕期间，你们都是怎么做的？有没有什么好的建议可以分享呢？