我是哪种体质？如何调理？-邢台市脾虚推荐专家

那天，我坐在京东互联网医院的屏幕前，心跳得比平时快了许多。屏幕那头，是那位和蔼的医生，他微笑着，仿佛能透过屏幕感受到我的紧张。

“医生，您好，我最近感觉身体很不好，不知道自己是什么体质？”我小心翼翼地问道。

医生仔细地看了我的舌苔照片，然后说：“看您的舌苔，轻微的后白，建议平时多喝温热水，均衡营养，避免吃辛辣冰冷的食物。”

我点了点头，心里却像打翻了五味瓶，说不出的滋味。口干涩，眼涩吧涩吧的，模糊，容易感冒，这些症状已经困扰我好久了。

医生接着说：“您的身高体重正常，但体重稍微超标了。您有脂肪肝，稍微冷一下就头疼头晕。”

我叹了口气，这些我都清楚，只是不知道该怎么办。

“您的体质虚弱，气血虚，平时一定要增加体育锻炼，多去户外运动，增强个人的抵抗力和免疫力。饮食上多吃一些新鲜的蔬菜水果，补充维生素，均衡营养，荤素搭配，吃一些鸡肉、鱼肉、蛋类，喝纯牛奶等高蛋白食物，利于增强体质，不熬夜，保持充足的睡眠。”医生的建议让我感到一丝希望。

“我还有性不敏感的问题，这种情况已经半年了。”我忍不住问道。

医生沉默了一会儿，然后说：“出现性不敏感这样的情况，一般来说，可能是肾气亏虚，或者是性激素水平下降引起的，和平时焦虑、紧张、熬夜、睡眠不好、工作压力大、饮食不规律都有一定的关系。”

我听着医生的话，心里五味杂陈。我知道，这些问题都是我平时不注意身体，过度劳累的结果。

“平时生活方面多注意，夫妻双方多交流，多制造一些浪漫的气氛。多去运动，缓解平时的工作压力。同时可以口服一些补肾益气的药，如金匮肾气丸、六味地黄丸，服药四周观察看看。”医生的建议让我感到一丝希望。

“脂肪肝，害怕吃了对肝不好的药。”我有些担忧地说。

“那就生活方面多注意，吃些豆类、羊肉、腰果、韭菜补肾壮阳食物。”医生安慰我说。

我看着屏幕，心里五味杂陈。我知道，这条路不容易，但我愿意尝试，为了健康，为了家人。

“口干涩，眼睛迷迷糊糊的，什么原因？”我又问道。

“眼睛平常都像早上刚刚睡醒的那种感觉。”我补充道。

“口干、眼涩引起的原因有很多，如心火旺、肝火旺都会导致。环境的变化也会引起，气候干燥，空气湿度降低，人体的水分蒸发加快也会导致口干、眼涩，工作压力大，熬夜劳累，接触手机电脑时间长，都会引起。”医生耐心地解释道。

“平时多喝温热水，多吃新鲜蔬菜水果补充维生素，尽量少看手机，不熬夜保持充足睡眠。”医生的建议让我感到一丝希望。

“持续眼睛干燥不舒服，建议去医院眼科就诊检查，结合检查结果调理。”医生严肃地说。

我点了点头，心里暗暗下定决心，一定要好好调理身体。

“我现在最主要原因是气虚，脾虚。”我坦诚地说。

“是的。”医生肯定地说。

“多去室外运动增强个人抵抗力免疫力。”医生建议道。

“这个问题吃点什么中成药？”我问道。

“气血、脾虚可以吃人参健脾丸、香砂养胃丸调理。能够补充身体气血、益气的作用。平时饮食吃红枣红豆粥、山药薏仁粥、阿胶、猪肝等食物可以起到补气血的作用，还能够促进肠胃消化。”医生详细地告诉我。

我听着医生的建议，心里充满了感激。我知道，这条路不容易，但我愿意尝试，为了健康，为了家人。

“有问题随时咨询。”医生最后说。

我看着屏幕，心里充满了感激。我知道，这是我走向健康的第一步。

“想问问大家有没有出现这样的情况啊？”我忍不住在心中问道。

“幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。”我对自己说。

“大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。”我心中暗暗想。

“健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！”我对自己说。