我是气郁体质，怎么改善睡眠和食欲？-昌平区气郁体质推荐专家

那天，我坐在京东互联网医院的咨询室里，心里像揣着一只小兔子，怦怦直跳。医生李医生，看起来温文尔雅，眼神里透着关切。

“您好，很高兴为您提供医疗服务，我正在详细阅读您的病情描述，我会尽快回复您。”李医生的声音温和，像春风拂过。

我深吸一口气，尽量让自己的声音听起来平静，“李医生，我最近睡眠不好，食欲也不振，您说我这是哪种体质呢？”

李医生沉思片刻，然后说，“根据您的体质测评，您的体重指数是18.73，正常范围19-24之间。根据您的体质测评单，您现在有营养不良的情况。”

我心中一紧，营养不良？这可怎么办？

“请问您有口燥咽干，手脚心热，喜冷饮，大便干燥这些情况吗？”李医生继续问。

我摇摇头，“没有，我现在就是睡眠质量不好。”

李医生点头，“嗯嗯，根据您的体质测评单，您现在属于气郁体质。”

气郁体质？我心中一愣，这是什么体质？

“因肠胃不好，我一般不吃冷饭。”我解释道。

“建议你可以服用中成药调理睡眠，比如安乐眠胶囊或者枣仁安神胶囊。”李医生给出了建议。

我点点头，“现正吃六味地黄丸，和安神补脑液。”

“嗯嗯，吃这些药有改善吗？”李医生追问。

我犹豫了一下，“但效果一，但效果一般般。”

李医生微微皱眉，“您为什么服用六味地黄丸呢？”

“仲景。”我回答。

“如果效果一般的话，建议您换一次药物种类。”李医生建议。

“西药不太敢。”我有些犹豫。

“嗯嗯，可以更换中成药种类。”李医生肯定地说。

“中成药还有什么？”我追问。

“您除了睡眠问题，还有哪些明显的不舒服呢？”李医生转移了话题。

我仔细想了想，“有怕冷，腰酸疼，口苦口黏这些情况吗？”

“食欲不振。”我补充道。

“不能吹，不能吹风扇。”我继续说。

“腰酸疼倒没有，口苦口黏有吗？”李医生问。

“这个也没有。”我回答。

“李医生可否有药推荐？”我期待地看着李医生。

“食欲不振，心情不好可以吃胃苏颗粒。”李医生给出了建议。

“建议您停服六味地黄丸，服用金匮肾气丸。”李医生继续说。

“睡眠不好可以服用安乐眠胶囊，甜梦口服液等。”李医生给出了具体的药物建议。

离开医院的时候，我心中充满了希望。虽然疾病让我感到痛苦，但有了李医生的帮助，我相信一切都会好起来的。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们都是怎么应对的呢？