22岁后还能长高吗?医生告诉你!-榆林市体质性身材矮小症推荐专家

那天,我坐在京东互联网医院的咨询室里,心情忐忑。我今年22岁,身高1.71米,一直有个疑问:22岁后还能长高吗?

医生姓李,看起来三十多岁,戴着一副眼镜,给人一种斯文的感觉。他微笑着说:“您好,我是医生李,很高兴由我为您提供咨询服务。”

我小心翼翼地问:“医生,我22岁了,还能长高吗?”李医生回答:“可以,因人而异,一个周期可以长高2~4cm。”

我顿时眼前一亮,仿佛看到了希望的曙光。我迫不及待地问:“那要注意什么吗?”李医生说:“饮食上面要正常,加强锻炼。”

我点点头,心里暗暗下定决心,一定要好好吃饭,加强锻炼。李医生又笑着说:“年轻人嘛,只要努力,一定会有所收获的。”

离开医院的时候,我心情格外舒畅。我开始调整饮食,每天坚持锻炼,每天晚上还会做拉伸运动。一个月后,我再次来到京东互联网医院,李医生看到我,笑着说:“不错,有进步。”

我高兴地笑了,我知道,只要坚持,我一定能实现我的梦想。

现在,我已经长高了3cm,虽然不是很多,但我已经很满足了。我想,只要我们努力,就一定能够实现自己的梦想。

想问问大家,有没有出现过这样的情况啊?有没有和我一样,为了身高而努力的人?希望我们都能实现自己的梦想,成为更好的自己。

22岁后长高的可能性 常见症状 22岁后身高增长缓慢或停止是正常的生理现象,但在某些情况下,仍有可能继续长高,尤其是对于那些骨骺线未完全闭合的年轻人来说。 推荐科室 内分泌科或骨科 调理要点 1. 保持良好的饮食习惯,摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质。 2. 进行适当的体育锻炼,尤其是拉伸和跳跃运动,可以刺激生长激素的分泌。 3. 充足的睡眠对身高增长也很重要,建议每天睡眠时间不少于8小时。 4. 如果存在内分泌失调或其他健康问题,应及时就医治疗。 5. 对于一些特殊情况,医生可能会推荐使用生长激素等药物来促进身高增长,但这需要在医生的指导下进行。
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李玲 三甲 可处方
中国医科大学附属盛京医院 内分泌科
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李晓梅 可处方
惠阳三和医院 小儿内分泌科
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擅长:儿童生长发育儿童营养相关疾病,擅长矮小症,性早熟,肥胖症诊疗。
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