我想增重，饭堂饭菜没营养，该怎么补充？-通州区营养不良推荐专家

那是一个普通的下午，阳光透过窗户洒在食堂的桌子上，却没能照亮我心中的阴霾。我，一个原本活力四射的年轻人，却因为饭堂的饭菜营养不足，变得偏瘦，甚至开始脱发。

我坐在京东互联网医院的咨询窗口前，深吸了一口气，鼓起勇气敲开了公共营养师**的对话框：“您好，我是营养师**，很高兴为您提供咨询服务。”

“您好，我是公共营养师**，很高兴由我为您提供咨询服务。”她的声音温柔而专业，让我心中的焦虑稍微缓解了一些。

“您想调理哪方面呢？”她的问题让我有些措手不及，我犹豫了一下，还是决定说出自己的困扰：“我偏瘦，饭堂的饭菜没有什么营养。”

“那你可以多种维生素加蛋白粉。”她的回答简洁而直接，让我心中涌起一股希望。

“建议哪款呢，怎样搭配？”我迫不及待地追问。

“最好提高肠胃吸收。”她的话让我意识到，补充营养不仅仅是吃的问题，还要考虑吸收。

“健康指导。”她给出了专业的建议。

“可以早餐午餐各10g。”她详细地告诉我用量。

“维生素一天一粒就行。”她补充道。

“哪款比较好？”我继续追问。

“你发的这个链接就可以呀。”她发来一个链接，我点开一看，是京东互联网医院推荐的蛋白粉和维生素。

“谢谢。”我心中充满了感激。

“不客气。”她的回答让我感到温暖。

“有没有减少脱发的？”我忍不住问。

“蛋白粉和多种维生素会有帮助。”她给出了肯定的回答。

那一刻，我仿佛看到了希望的曙光。我开始按照她的建议，每天按时服用蛋白粉和维生素，饮食上也开始注意营养均衡。

几个月后，我的体重逐渐上升，脱发的情况也有所改善。我感到前所未有的轻松和快乐。

我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有，你们又是怎么解决的？希望我的经历能给大家带来一些帮助。

幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！