血糖高怎么办？餐后8.3，遛弯后8.9，医生说没事？-河源市2型糖尿病推荐专家

那天，我像往常一样，在小区里遛弯。阳光明媚，微风拂面，心情格外舒畅。可就在我悠闲地走着的时候，突然想起早上测的血糖数值——8.3，餐后血糖，这已经比我平时高了。我赶紧停下脚步，拿出手机，又测了一次——8.9，遛弯后的血糖。这数字让我心里一紧，赶紧给京东互联网医院的医生发去了消息。

医生很快回复了，他问我：“您好，感谢您的信任！请问您有什么需要咨询的医学问题？”我简单地说：“血糖高。”医生又问：“想问什么？”我回答：“餐后8.3，遛弯后回来再测又高了，怎么回事？”医生回复：“餐后血糖8.3还没有达到糖尿病的标准，但遛弯后回来再测8.9，确实有点高了。”

我接着问：“那怎么办？”医生说：“血糖仪本身都有一定的误差，波动1～2点是非常正常的事。不过，您还是需要注意一下，建议您线下做糖耐量试验。”我有些担心地说：“可是已经超正常值好多了，真的没事吗？”医生安慰我：“波动1～2点是非常正常的事，但您还是要注意饮食和运动，避免血糖继续升高。”

听到医生这么说，我心里多少有些安慰，但同时也充满了疑惑。我继续问：“那我是不是已经是糖尿病了？”医生回答：“可能已经是糖尿病了，但需要通过糖耐量试验来确诊。”我沉默了一会儿，然后说：“好的。”

挂断电话后，我走在回家的路上，心里五味杂陈。我想起了自己平时的生活习惯，饮食不规律，运动量也不够，这可能是血糖升高的原因。我开始反思，也许我应该更加注重自己的健康了。

回到家后，我立刻上网查了一些关于糖尿病的信息。我发现，糖尿病并不可怕，只要及时治疗，控制好血糖，还是可以过上正常的生活的。我开始调整自己的饮食，增加运动量，并且定期监测血糖。

几天后，我再次去了京东互联网医院，医生告诉我：“您的血糖控制得不错，继续保持。”听到这句话，我心里充满了喜悦。我知道，只要我坚持下去，就一定能够战胜病魔。

现在，我已经习惯了每天监测血糖，按时服药，饮食也变得规律起来。虽然这个过程很辛苦，但我相信，只要我坚持下去，就一定能够拥有一个健康的身体。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们是怎么应对的呢？