经期大腿内侧筋挛怎么办？-通州区痛经推荐专家

那是一个阴沉的下午，我正坐在家里，突然大腿内侧一阵剧痛，像是被电击了一般。我赶紧揉了揉，但疼痛并没有减轻，反而越来越严重，我甚至能感觉到肌肉在抽搐。这突如其来的疼痛让我慌了神，我赶紧拿出手机，拨通了京东互联网医院的在线咨询。

电话那头传来了医生温和的声音：“尊敬的PLUS会员您好，我是妇产科医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”我赶紧把我的症状告诉了医生，他耐心地询问了我一些问题，比如有没有受凉、有没有劳累、睡眠如何等等。

医生说，我的情况可能是肌肉痉挛，跟受凉和劳累有很大关系。他建议我平时多热敷，注意保暖。我问他有没有什么方法可以不让筋挛，他说我可以热敷做做按摩，也可以适当补充钙。

我告诉他，我生完孩子后一直有缺钙的情况，而且每次月经都这样。医生说，我的这个情况可以适当补充钙，同时我的痛经也可以适当使用止痛药物，对痉挛也有缓解作用。

医生还建议我规律作息，避免刺激性的酒水、咖啡、浓茶等，经期要注意保暖，避免着凉，可以用热水泡脚，适当运动，锻炼身体。

挂断电话后，我感到一阵释然。虽然疼痛还在，但我心里踏实了许多。我开始按照医生的建议去做，每天热敷，注意保暖，适当补充钙，规律作息。渐渐地，疼痛开始减轻，我的生活也恢复了正常。

我想，幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。如果我没有及时就医，后果不堪设想。现在，我只想说，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们都是怎么处理的呢？