月经推迟了四天，可能原因和下一步该怎么办？-月经不调推荐专家

那是一个普通的早晨，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在了我的小屋里。我坐在床边，看着日历上标注的日期，心里有些不安。月经推迟了四天，这在我身上可是头一回。

我打开手机，拨通了京东互联网医院的电话。电话那头传来医生温和的声音：“你好，请问有什么可以帮助你的吗？”我简要地描述了我的情况，医生询问了我一些问题，比如月经周期、性生活史等。

‘平时月经正常吗？’医生问。

‘上个月大概是15号来的，也是推迟了两天。’我回答。

‘有性生活史吗？’医生接着问。

‘有。’我回答。

‘这个月，’我犹豫了一下，‘如果有性生活史的话，可以测试一下早孕试纸，如果能排除怀孕，建议你放松心情，过度紧张也会影响来月经的。’医生的话让我心里稍微安定了一些。

我挂断电话后，立刻去药店买了早孕试纸。等待结果的时候，我紧张得手心都在出汗。当看到试纸上的两条红线时，我如释重负。看来，不是怀孕的原因。

接下来的几天，我按照医生的建议，尽量放松心情，不再为月经推迟的事情焦虑。我开始关注自己的生活习惯，调整饮食，增加运动。每天晚上，我都会在睡前泡个热水澡，放松身心。

几天后，月经终于如约而至。那一刻，我仿佛看到了希望的曙光。我开始反思，原来，生活中的小细节，也会影响到我们的身体健康。

我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们都是怎么应对的呢？也许，我们可以互相学习，共同成长。

幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。如果大家有类似的困扰，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！