脚抽筋严重，两个腿都抽动不了，可能是缺钙？-石家庄市饮食性钙缺乏推荐专家

那是一个普通的夜晚，我正坐在沙发上，看着电视，突然脚老抽筋，疼得我直冒冷汗。一开始，我还以为只是简单的肌肉痉挛，但后来两个腿都开始抽动，我这才意识到事情可能没有我想的那么简单。

我赶紧拿出手机，搜索了一下，发现‘子肿脾虚证’这个关键词。心里一惊，这难道是缺钙引起的？我越想越害怕，赶紧拨通了京东互联网医院的在线咨询。

电话那头，传来医生温和的声音：‘你好，我是京东医生，很高兴为您提供咨询。’我迫不及待地告诉医生我的症状，‘脚老抽筋，有时抽得厉害，两个腿都抽动不了。’医生又问：‘两脚一样吗？’我回答：‘嗯，一开始只一只，现在两只都这样。’

医生分析说：‘有可能是受凉劳累剧烈运动造成的肌肉痉挛，也不排除骨质疏松缺钙。’听到这里，我心里的一块大石头终于落地了，原来不是什么严重的病。

医生建议我：‘可以搞搞热敷外用氟比洛芬凝胶贴膏，吃点氯唑沙宗和复方碳酸钙颗粒。’我按照医生的建议去药店买了药，又问：‘还会头痛恶心，怎么办？’医生告诉我：‘多晒太阳，加强营养。’

我开始按照医生的建议进行治疗，每天按时吃药，做热敷，还坚持每天晒太阳。渐渐地，我的脚不再抽筋了，头痛恶心也消失了。

这次的经历让我深刻体会到，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有的话，你们都是怎么治疗的呢？希望我的经历能给大家带来一些帮助。