22岁头发快白完了，怎么办？-通州区微量元素缺乏推荐专家

那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在我的床头。我看着镜子里那个22岁的自己，头发已经大半斑白，像极了那些年迈的老人。我摸了摸自己的头发，心里一阵酸楚。

自从上了大学，我的头发就开始大把大把地掉，而且越来越白。一开始，我以为是学习压力大，休息不好，就没太在意。可是，随着时间的推移，我的头发越来越少，颜色也越来越白，我开始慌了。

我上网查了很多资料，发现白发的原因有很多，遗传、年龄、局部的血液循环，甚至某些疾病都可能导致白发。我越想越害怕，不知道自己的白发是不是因为某种疾病引起的。

那天，我在京东互联网医院看到了皮肤科医生的信息，就鼓起勇气去咨询。医生很耐心，让我拍了一张头发照片，详细询问了我的情况。医生告诉我，白发的原因有很多种，遗传、年龄、局部的血液循环，某些疾病等都有一定的关系。他还说，西医认为少年白发与微量元素与头发有密切关系，经研究证明，铜、钙、镁、锌、硒等微量元素与头发生长有密切关系，体内这几种微量元素缺乏，会引起白发的。

医生还问我是否有药物过敏史，肝肾功能异常及其他慢性病史。我如实回答了，医生根据我的情况给我开了一些药物，并建议我尽量避免熬夜，避免精神压力，思虑过度，保持精神愉快，多吃一些如核桃、黑芝麻、香菇、黑米等富含黑色素的食物。

在京东互联网医院咨询的过程中，我感受到了医生的专业和耐心，也让我对自己的病情有了更深的了解。我按照医生的建议，调整了自己的生活习惯，也开始注意饮食，希望能让自己的头发慢慢变黑。

现在，我的头发虽然没有完全变黑，但至少不再像以前那样白了。我知道，这需要时间，但我相信，只要我坚持下去，我的头发一定会慢慢变黑的。

我想问问大家，有没有和我一样的情况？如果有，你们都是怎么治疗的？有没有什么好的方法可以分享？也希望我的经历能给大家带来一些帮助。

最后，我想说，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！