22岁想长高，钙铁锌和锌片能一起吃吗？-南通市体质性身材矮小症推荐专家

那是一个普通的下午，阳光透过窗户洒在京东互联网医院的咨询室里，我坐在医生对面，心里却像打翻了五味瓶。

“医生，我22岁了，想长高，钙铁锌和锌片能一起吃吗？”我小心翼翼地问道。

医生微微一笑，眼神里透露出一丝温暖，“钙铁锌有锌了就不要再补锌了，重复补多了也不好。”

我愣了一下，心想，原来补锌也要讲究方法。

“我想着吃点还能不能长下个子，吃钙铁锌好还是锌片效果好？”我继续问道。

医生沉思片刻，回答道：“多大年龄了？”

“22岁。”我回答。

“锌主要是针对缺锌导致的食欲不佳。并不直接增加身高。”医生的话让我有些失望。

“22长的比较慢，最近生活安排规律了，注重这些了。”我解释道。

“看看这些能不能辅助一下。”我期待地看着医生。

医生仔细地观察了我一番，然后说：“长的像18岁，感觉骨骼还没拉开，现在167。”

我心中一紧，22岁，167，这身高确实不高。

“这个不是看长得像哦。建议您去拍个片子看看骨骺线有没有闭合。如果闭合了是不可能再长的。”医生的话让我有些绝望。

“好的。”我默默地点了点头。

“如果还有，建议补充钙锌。多喝牛奶。调整睡眠。九点半保证进入深睡眠。促进生长激素分泌。”医生给出了建议。

我心中涌起一股暖流，虽然身高的问题暂时无法解决，但医生的建议让我看到了希望。

“不客气。”医生微笑着说。

走出咨询室，我深吸一口气，虽然身高的问题让我感到焦虑，但我知道，只要努力，总会找到解决问题的方法。

想问问大家，有没有像我这样因为身高问题而焦虑的朋友呢？我们一起来分享经验，共同面对这个问题吧！