我想瘦身，但医生说不需要用产品？-南开区脾虚湿阻型肥胖推荐专家

那天，我坐在京东互联网医院的咨询室里，心里七上八下的。我112多斤，身高1米6，按理说，体重不算超标，但就是觉得胖，尤其是看到那些减肥广告，心里更是痒痒的。

医生姓李，看起来三十多岁，戴着一副眼镜，斯斯文文的。他先是用一种很温和的语气问我：“不胖呀？”我愣了一下，心想，医生也这么直接吗？但还是老老实实回答：“嗯，我想用一下这个产品。”

李医生微微一笑，说：“这个体重不用用产品，多运动，塑型就可以了。”我有些失望，但还是不死心：“那我不减肥可以吗？”

李医生看着我，认真地说：“你的标准体重是55公斤，你现在稍微超重一点，但也不是很严重。如果你只是想瘦一些，不需要用产品，多运动，保持良好的饮食习惯，效果会更好。”

听到这里，我心里顿时松了一口气。我原以为医生会给我开一堆减肥药或者推荐一些减肥产品，没想到他竟然说不需要用产品。我问他：“那我是不是脾虚湿阻型肥胖？”

李医生点点头，说：“是的，你的体质属于脾虚湿阻型，这种体质的人容易水肿，而且代谢比较慢。建议你多运动，尤其是做一些有氧运动，比如快走、慢跑、游泳等，同时注意饮食，多吃蔬菜水果，少吃油腻食物。”

我听了医生的建议，开始调整自己的生活方式。每天早上起床后，我都会去公园快走半小时，晚上再慢跑半小时。饮食上也尽量清淡，多吃蔬菜水果。一段时间后，我明显感觉身体轻松了许多，体重也慢慢下降了。

现在回想起来，那次在京东互联网医院的咨询，对我来说意义非凡。如果不是李医生的开导，我可能还在盲目地寻找减肥产品，不仅浪费了钱，还可能对身体造成伤害。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果大家有类似的困扰，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！