肝火大、脾胃湿热、失眠怎么办?-潍坊市失眠推荐专家

那是一个普通的夜晚,我躺在床上,翻来覆去,怎么也睡不着。我闭上眼睛,眼前却是一片漆黑,仿佛有无数的小虫子在耳边嗡嗡作响。我叹了口气,心里想着,这失眠的毛病,真是折磨人。

我从小就肝火大,脾胃湿热,这些毛病一直伴随着我。有时候,我甚至觉得,我的身体就像是一台破旧的机器,总是需要不断地修理。

那天,我鼓起勇气,决定去京东互联网医院咨询一下。我打开网页,输入了自己的症状,然后等待医生的回复。

很快,我就收到了赵医生的消息。他问我:“您好,有什么可以帮您?请把您的具体情况说一下。”我简要地描述了我的病情,他耐心地听我说完,然后说:“我理解您的困扰,我会详细阅读您的病情描述。”

我告诉他,我最近失眠特别严重,而且从小就有肝火大,脾胃湿热的问题。他还问我有没有意向购买的药品,我立刻把之前中医给我开的药名发给了他——甜梦胶囊和安神补脑液。

赵医生问我:“管用吗?”我犹豫了一下,说:“这个,我也不太清楚。”他又问:“您想要见效快的那种,对吧?”我点了点头。

赵医生说:“见效快,那就西药。但是,西药安眠的,属于精神类药品,比如安定片,阿普唑仑片。”我顿时感到一阵紧张,问:“啊,这就和安眠药差不多呗?”

赵医生解释说:“嗯,安眠药。国家管控。这类镇静安眠药物只能在当地医院开方购买,属于管制药物。”我顿时感到一阵失落,问:“那有啥推荐的吗?”

赵医生说:“你到当地社区卫生中心或者卫生院,都可以购买。他会买给你,最多20片。”我松了一口气,问:“那像这种药一般可以让我睡多久啊?”

赵医生回答:“睡多久不一定,看个人情况。2-10个小时都有可能。”我问他:“那我19岁,178cm左右,能睡多久?”他笑了笑,说:“这个,因人而异。”

我问他:“谢谢医生。”他回复:“不客气,祝你早日康复。”

那一刻,我感到一种莫名的安慰。虽然我还没有找到治疗失眠的方法,但是,至少,我知道,我不是一个人在战斗。

我想,也许,这就是生活的真谛吧。无论遇到什么困难,我们都要勇敢地去面对,去寻找解决问题的方法。就像我,虽然失眠让我痛苦,但我相信,只要我不放弃,总有一天,我会找到属于自己的甜梦。

想问问大家,有没有出现过失眠的情况?你们都是怎么解决的?

肝火旺、脾虚湿气重与失眠的调理指南 常见症状 肝火旺、脾虚湿气重与失眠的常见症状包括头晕、耳鸣、口干口苦、食欲不振、腹泻或便秘、失眠等。易感人群主要是长期压力大、饮食不规律、生活习惯不良的人群。 推荐科室 中医科、内科或神经内科 调理要点 1. 调整饮食,避免辛辣、油腻、刺激性食物,多吃清淡易消化的食物。 2. 保持良好的生活习惯,规律作息,适当运动,避免熬夜和过度劳累。 3. 中医调理可选用清肝利胆、健脾化湿的中药,如龙胆泻肝丸、逍遥丸等。 4. 对于失眠症状,可以考虑使用西药安眠药如安定片、阿普唑仑片等,但需在医生指导下使用。 5. 心理疏导和放松技巧也非常重要,如深呼吸、冥想、瑜伽等,可以帮助缓解压力和焦虑,改善睡眠质量。
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