15岁吃佰澳朗德赖氨酸和乳钙，能和安利钙镁片一起吃吗？-通州区体质性身材矮小症推荐专家

那天，我坐在京东互联网医院的咨询室里，心里像揣着只小兔子，砰砰直跳。我今年15岁，正在青春期这个敏感的年纪，身高成了我最大的焦虑。听说佰澳朗德的赖氨酸和乳钙能助长，我就买了。可后来又听说安利的钙镁片也好，我就想，是不是可以一起吃呢？

医生姓李，看起来很年轻，但眼神里透着温和和经验。他问我：“你吃这些主要是为了长高？”我点点头，心里有点不好意思，毕竟这事儿挺私人的。

李医生耐心地解释说：“赖氨酸、乳钙和钙镁片都是补品，可以一起吃，但要注意量。”我问他：“那会不会冲突？”他笑了笑，说：“不会的，这些补品都是补钙的，但成分和作用各有不同。”

我问他：“那我每天应该吃多少呢？”李医生说：“青少年每天需要摄入1000毫克的钙，你现在的量是合适的，但要注意不要过量，吃多了容易便秘。”

我听了心里松了一口气，原来我之前的担心是多余的。李医生还告诉我，钙镁片和乳钙每天一粒，赖氨酸每天三粒，钙镁片吃两粒，乳钙一粒，这样就不会过量了。

我问他：“那佰澳朗德的赖氨酸和乳钙那个卖家让我赖氨酸一天吃三粒，成人乳钙一天两粒或者三粒，这样行吗？”李医生说：“那个量有点多了，按照说明书吃就可以了。”

我问他：“那钙镁片好早之前就在吃了，3粒，可以吗？”李医生说：“可以，但钙镁片吃两粒，乳钙一粒，这样更合适。”

我问他：“那钙镁含有钙了，就不需要吃那么多乳钙了吗？”李医生说：“是的，钙镁片和乳钙都是要算入每天需要摄入的钙里面的。”

我问他：“那青少年也是一天摄入1000毫克是吗？”李医生说：“是的，超过多少算过多呢？”我说：“超过多少算过多呢？”李医生说：“超过1000毫克就算过多，吃多容易便秘，不是越多越好的。”

我听了，心里踏实了许多。李医生还告诉我，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我看着李医生，心里充满了感激。他不仅解答了我的疑问，还给了我很多有用的建议。我想，这就是医者仁心吧。我决定以后要更加注意自己的身体，也希望所有的青少年都能健康成长。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？有没有什么好的建议呢？