怀孕初期，如何科学补充营养？-滨州市叶酸缺乏推荐专家

那是一个阳光明媚的早晨，我像往常一样，带着一丝忐忑，走进了京东互联网医院。我的肚子已经悄悄地告诉我，里面的小生命正在茁壮成长。

“你好，请问怀孕多少周了？”医生的声音温和而关切。

“四周多。”我回答，心里却像打翻了五味瓶，酸甜苦辣咸，各种情绪交织在一起。

“现在手里有什么药呢？”医生接着问。

“叶酸有吗？”我小心翼翼地问道。

“有的。”医生回答。

“还需要补充DHA吗？”我继续追问。

“孕早期一般推荐口服爱乐维，爱乐维里面也含有叶酸和复合维生素。”医生耐心地解释。

“听说吃燕窝就不需要补充DHA了是吗？”我有些疑惑。

“怀孕早期不建议大补，正常饮食就可以。”医生的话让我松了一口气。

“只吃爱乐维就可以。”医生肯定地说。

“我吃的是斯利安单纯补充叶酸的。”我补充道。

“健康指导。”医生递给我一份详细的营养补充指南。

“所以后面需要吃复合的叶酸片吗？”我有些迷茫。

“吃这个就可以。”医生微笑着说。

“是的。”我点了点头。

“只吃这一种就可以。”医生再次强调。

“这个吃到什么时候呢？”我继续询问。

“吃到孕12周。”医生回答。

“好的，那后期要需要补充其他营养吗？”我担心地问。

“比如说DHA，维生素，钙呀这些。”我列举了一串营养素。

“钙和dha在怀孕五个月开始吃。”医生回答。

“所以这些也是需要补充的是吗？”我确认道。

“是的。”医生肯定地说。

“如果吃了燕窝还需要吃这些吗？”我有些犹豫。

“燕窝现在不需要吃，三个月以后稳定了再吃。”医生解释道。

“啊，我在网上查的说前三个月吃有助于安胎(இдஇ; )”我有些失望。

“孕早期需要正常饮食，不需要大补呀，不需要吃这些。”医生耐心地安慰我。

“好的，谢谢医生。”我感激地说。

“不客气的。”医生微笑着说。

“那吃了燕窝还需要补充DHA 这些吗？”我再次确认。

“需要的。”医生回答。

“燕窝辅助左右，没有DNA和维生素的效果。”医生解释道。

“嗯嗯。”我点了点头。

“上周去检查医生说太早了，一般建议多久建议第一次产检检查呢？”我继续询问。

“医生还在吗？”我有些担心。

“在的，不好意思刚刚在忙。”医生回答。

“平时月经规律吗？”医生问。

“不是非常规律，上周去检查医生说估计有一个月多点。”我回答。

“末次月经4/27，35天左右一个周期。”我补充道。

“超过月经十天B超就可以的。”医生说。

“好的，谢谢。”我感激地说。

走出医院，我深深地吸了一口气，心里充满了感激和期待。我知道，这个小生命需要我用心去呵护，我会努力做到最好。

想问问大家，在怀孕初期，你们都是如何科学补充营养的呢？有没有什么好的建议分享呢？