8个月宝宝夜里睡不踏实，爱爬着睡，可能是积食吗？-通州区积食推荐专家

夜深了，我躺在床上，翻来覆去，心里满是焦虑。8个月大的宝宝，最近夜里睡觉总是不踏实，翻来覆去，还喜欢爬着睡。婆婆说，是不是宝宝积食了？我心里也犯嘀咕，但实在不知道该怎么办。

第二天一早，我就抱着宝宝去了京东互联网医院。医生是个年轻的女医生，笑容可掬，让我心里稍微安定了一些。她耐心地问了我宝宝的喂养情况，我告诉她，宝宝吃奶粉，辅食主要是米粉和蛋黄，有时会吃点猪肝。

医生听完后，又问了我的宝宝体重和身高，我告诉她，宝宝现在15斤，六个月体检的时候是67厘米。医生又问了一些关于宝宝日常生活的细节，比如有没有晒太阳、户外活动多少等等。

医生说，宝宝睡眠不踏实，可能是多种原因造成的，比如没吃饱、缺钙、户外活动不足、心理因素、其他躯体疾病、睡眠环境因素等等。她还特别提到了积食这个可能的原因，让我心里更加紧张。

我告诉医生，我婆婆最近喜欢给宝宝吃其他东西，我怕宝宝吃多了积食。医生说，宝宝现在这个阶段，饮食要特别注意，要按照中国营养协会的指南来安排。她还给我详细介绍了8个月宝宝的饮食安排，包括每天应该吃多少奶、多少蛋、多少软饭、烂面、肉泥或肝泥、蔬菜水果等等。

医生还告诉我，宝宝的饮食要多样化，每天食材品种要保证在12-25种，每周25-50种，不必吃任何药物补品，也能健康成长。她还特别强调了添加辅食的原则，要由少到多、由稀到稠、由一种到多种，观察3-5日，如无异常情况，再添加另一种。

医生的话让我心里有了底，我知道了该怎么给宝宝安排饮食。我决定按照医生的指导，给宝宝制定一个合理的饮食计划。同时，我也开始注意宝宝的睡眠环境，尽量让宝宝有一个舒适、安静的睡眠环境。

几天后，宝宝的睡眠情况明显好转，夜里不再翻来覆去，也不再爬着睡了。看到宝宝睡得香甜，我心里也踏实了许多。我知道，这都要感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。

我想问问大家，有没有遇到过类似的情况呢？如果有，你们又是怎么解决的？希望我们都能互相学习，共同呵护宝宝的健康。