高血压患者应该怎么吃?鱼油还是大豆卵磷脂?-通州区高血压推荐专家

那是一个普通的下午,阳光透过窗户洒在医院的走廊上,我站在那里,心情如同这阳光一样复杂。我是一名高血压患者,今天,我决定去京东互联网医院寻求帮助。

“您好,我是公共营养师**,很高兴由我为您提供咨询服务。”医生的声音温和而专业,让我感到一丝安慰。

“您好,有什么可以帮助您的?”医生询问道。

“高血压吃什么好?”我迫不及待地问道,眼神中透露出一丝焦急。

“你好,建议鱼油搭配大豆卵磷脂。”医生回答得很快,但我知道,这背后一定经过了深思熟虑。

“鱼油有什么作用?”我继续追问。

“大豆卵磷脂有什么作用?”我又问。

“健康指导。”医生回答。

“两者一起可以呵护心脑血管健康。”医生解释道。

“哪一种对心脑血管更好一些?”我有些犹豫。

“因为没有吃过这个牌子的,所以我想先吃着看看,好了再买。”我回答。

“主要高血压。”我补充道。

“一般建议两个搭配一起吃。”医生回答。

“非要选一个,那就鱼油吧。”医生说。

“好的。”我点了点头。

“每天3—4粒,随餐或餐后用水送服。”医生详细地指导我。

“如果鱼油和大豆卵磷脂一起吃,每种每天各两粒。”医生补充道。

我站在那里,听着医生的话,心中充满了感激。我知道,这不仅仅是一段医患对话,更是一份生命的希望。

我走出医院,阳光依旧明媚,但我的心情却变得轻松了许多。我开始想象,未来的日子,我会如何通过这些药物,控制我的高血压,过上健康的生活。

我想问问大家,有没有出现过这样的情况啊?有没有像我一样,因为疾病而感到无助和焦虑?但幸好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。大家如果有这样的情况,又没时间去医院挂号看病的话,京东互联网医院真的是性价比最高的选择。

健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

高血压患者的饮食指南 常见症状 高血压常见症状包括头痛、眩晕、耳鸣、心悸等,易感人群主要是中老年人、肥胖者、吸烟者和长期精神紧张者。 推荐科室 心血管内科 调理要点 1. 饮食上应控制盐分摄入,多吃新鲜蔬菜和水果,适量摄入富含Omega-3脂肪酸的食物如鱼油和大豆卵磷脂。 2. 保持适当的体重,避免肥胖。 3. 戒烟限酒,避免过度精神紧张。 4. 定期测量血压,按医嘱服用降压药物,避免自行停药或更改剂量。 5. 在医生指导下,适当进行有氧运动,如散步、游泳等,帮助降低血压和改善心血管健康。
推荐医生列表
赵慧文头像
赵慧文 三甲 可处方
延安大学附属医院 产科
好评100% | 接诊量130
擅长:长期从事产科临床工作,擅长产科各种常见病、多发病的诊治,擅长妊娠期糖尿病、妊娠期高血压疾病、前置胎盘等围产期保健和管理。
¥10.0
问医生
史春娜头像
史春娜 不可处方
天津市宝坻区妇产医院 产科
擅长:产科常见病,妊娠期高血压,糖尿病,胎盘早剥,胎儿生长受限等。
¥19.0
问医生
任戈尧头像
任戈尧 不可处方
陕西秦岭航空电气有限责任公司秦岭医院 内分泌科
擅长:糖尿病的鉴别及诊断,糖尿病的分型,糖尿病个体化治疗方案设定。糖尿病日常饮食、运动选择。糖尿病胰岛素调整,胰岛素泵的调整。妊娠糖尿病的治疗等。
¥19.0
问医生
霍霞头像
霍霞 三甲 可处方
天津市蓟州区人民医院 产科
好评100% | 接诊量1391
擅长:妇产科相关疾病,产科保健,尤其妊娠期高血压、糖尿病,计划生育等相关疾病。
¥30.0
问医生
本文由作者上传,文章内容仅供参考。如有相关事宜可联系jdh-hezuo@jd.com
大家还在看
下巴和鼻子两旁的泛黄痘痘怎么办?

下巴和鼻子两旁的泛黄痘痘怎么办?

#夫西地酸乳膏 #夫西地酸乳膏 #痤疮 #维A酸乳膏 #痘痘治疗 #维A酸乳膏 #完美芦荟胶 #完美芦荟胶 #芙清凝胶 #芙清凝胶
老年健康守护者头像
老年健康守护者
妊娠期高血压知多少?(二)

妊娠期高血压知多少?(二)

#孕产期 #常见症状 #心血管内科
主治医师葛现伟头像
主治医师葛现伟
短效避孕药怎么用?服用多久可以不用避孕套?

短效避孕药怎么用?服用多久可以不用避孕套?

#妇产科 #避孕套 #避孕套 #妇产科咨询 #优思明 #优思明 #短效避孕药 #优思悦 #短效避孕药 #优思悦
健康驿站头像
健康驿站
鱼油胶囊里有维生素D吗?

鱼油胶囊里有维生素D吗?

#高蛋白饮食 #力量训练 #京东互联网医院 #京东互联网医院 #体脂率 #南非醉茄 #南非醉茄睾酮素 #健身 #鱼油胶囊 #维生素D #睾酮素 #公共营养师 #健身体脂率 #鱼油胶囊维生素D #公共营养师咨询
医疗之窗头像
医疗之窗
我检查出阴道炎和支原体感染,男朋友也需要检查吗?

我检查出阴道炎和支原体感染,男朋友也需要检查吗?

#京东互联网医院 #支原体感染 #个人卫生 #避孕套 #支原体感染 #避孕套 #阴道炎 #阿奇霉素颗粒 #阴道炎 #阿奇霉素颗粒
AI医疗先锋头像
AI医疗先锋
戴套还会不会得HPV?

戴套还会不会得HPV?

#HPV #避孕套 #乙肝 #性传播疾病 #丙肝 #HPV感染 #避孕套使用 #乙肝丙肝预防 #在线医疗咨询 #性传播疾病预防
医者荣耀头像
医者荣耀
自体脂肪移植的常见并发症

自体脂肪移植的常见并发症

#概述 #其他科 #常见症状
主任医师官纯平头像
主任医师官纯平
80岁老人吃什么好?善存、卵磷脂、鱼油、降糖药怎么选?

80岁老人吃什么好?善存、卵磷脂、鱼油、降糖药怎么选?

#卵磷脂 #鱼油 #糖尿病管理 #卵磷脂 #鱼油 #糖尿病管理 #老年人营养 #善存 #老年人营养 #善存
医疗趋势观察站头像
医疗趋势观察站
瘦腿第二弹:前侧肌肉拜拜~

瘦腿第二弹:前侧肌肉拜拜~

#运动健身 #疾病人群 #亚健康人群 #健康养生人群
主治医师卢晶晶头像
主治医师卢晶晶
孩子缺啥营养素,一分钟自检法

孩子缺啥营养素,一分钟自检法

#运动健身 #疾病人群 #亚健康人群 #健康养生人群 #孕婴童人群
主治医师冯均愿头像
主治医师冯均愿
造口周围皮肤护理:如何选择合适的液体敷料?

造口周围皮肤护理:如何选择合适的液体敷料?

#在线医疗咨询 #京东互联网医院 #液体敷料 #水泡 #造口护理 #液体敷料 #小便造瘘口 #保护膜 #小便造瘘口 #造口
医疗星辰探秘头像
医疗星辰探秘
肛门肿了疼,医生说可能是肛周脓肿,需要做B超检查

肛门肿了疼,医生说可能是肛周脓肿,需要做B超检查

#B超 #肛门卫生 #B超检查 #肛门卫生 #鱼石脂软膏 #百多邦软膏 #鱼石脂软膏 #百多邦软膏 #肛周脓肿 #肛周脓肿
健康驿站头像
健康驿站
我有轻微的高甘油三酯血症,怎么办?

我有轻微的高甘油三酯血症,怎么办?

#超重管理 #脂肪肝 #鱼油 #鱼油补充 #脂肪肝治疗 #甘油三酯 #超重 #医学营养减重 #甘油三酯偏高 #医学营养减重
健康管理专家头像
健康管理专家
长期吃素,会造成一些营养的严重缺乏

长期吃素,会造成一些营养的严重缺乏

#概述 #营养 #疾病人群 #亚健康人群 #健康养生人群
公共营养师孙希娟头像
公共营养师孙希娟
妊高症疾病类型

妊高症疾病类型

#妇产科 #孕产期 #诊疗知识
主治医师阮仙梅头像
主治医师阮仙梅
三个月没来大姨妈,怎么回事?

三个月没来大姨妈,怎么回事?

#脾虚湿滞 #脾虚湿滞 #黄体酮软胶囊 #黄体酮软胶囊 #性激素六项检查 #避孕套 #性激素六项检查 #避孕套 #月经不调 #月经不调
健康管理专家头像
健康管理专家
*本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅
药品使用说明