孕妇该喝哪种蛋白粉?乳清蛋白还是植物蛋白?-东营市蛋白缺乏推荐专家

那是一个阳光明媚的午后,我坐在京东互联网医院的咨询室里,对面坐着的是医生**。他的眼神温和,笑容里带着一丝亲切,让我这个焦虑的孕妇感到了一丝安慰。

“您好,我是医生**,很高兴由我为您提供咨询服务。”医生的声音低沉而富有磁性,让我紧张的心情稍微放松了一些。

“您好请问怀孕几个月了?”医生的话让我回过神来,我回答道:“29周了。”

“要喝蛋白粉?”医生的话让我有些意外,我点了点头。

“植物蛋白没那么营养吧?”我有些担忧地问道。

“乳清蛋白营养价值高。”医生回答得很快,我心中有些犹豫。

“稍等,帮你推荐一下。”医生的话让我心中涌起一股暖流,我知道他是在为我考虑。

“那他送的植物蛋白没用吧?”我有些沮丧地问道。

“吧。”医生微笑着回答。

“健康指导。”医生的话让我有些疑惑。

“这么贵。”我有些心疼地问道。

“这一个是99%的乳清蛋白,而且无糖低脂肪,低热量。”医生解释道。

“汤臣倍健划算。”我有些心动。

“可以。”医生的话让我心中的一块大石落地。

“送的植物蛋白能喝吗?”我有些犹豫地问道。

“蛋白粉一天几次?”我接着问道。

“植物蛋白不好吸收,营养价值也比较低,一天一次。”医生回答道。

“可是送的。”我有些无奈。

“难道不喝那谁喝好?”我有些生气。

“可以服用。”医生的话让我有些惊讶。

“只是相对乳清蛋白来说效果不好。”医生解释道。

离开医院的时候,我心中充满了感激。我知道,这个世界上,还有很多人在关心着我,为我提供帮助。

想问问大家,有没有出现过这样的情况啊?

孕妇蛋白粉选择指南 常见症状 孕妇在怀孕期间需要额外的营养支持,特别是蛋白质。缺乏蛋白质可能导致孕妇和胎儿的健康问题,如体重不足、免疫力下降等。 推荐科室 妇产科 调理要点 1. 选择高质量的乳清蛋白粉,例如99%的乳清蛋白、无糖低脂肪、低热量的产品。 2. 如果有肾虚问题,应在医生指导下使用蛋白粉,避免过量摄入蛋白质对肾脏造成负担。 3. 植物蛋白粉虽然营养价值较低,但仍可作为补充,特别是对于素食孕妇或对乳清蛋白过敏的孕妇。 4. 每天只需服用一次蛋白粉,根据个人情况和医生建议调整用量。 5. 在使用蛋白粉的同时,应保持均衡的饮食,摄入足够的其他营养素,例如维生素、矿物质等,以确保孕妇和胎儿的健康发展。
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