早起便溏、情绪波动大、轻度抑郁怎么办?-黄石市肝郁脾虚湿盛推荐专家

清晨的第一缕阳光透过窗帘的缝隙,轻轻地抚摸着我的脸颊,我睁开惺忪的睡眼,却忍不住皱起了眉头。那熟悉的便溏,又在我早起时降临了。

我是个普通的上班族,每天的生活就是朝九晚五,两点一线。但最近,我的生活被一种说不出的沉重感笼罩。早起便溏,情绪起伏不定,有时候甚至觉得抑郁和易怒像影子一样跟随着我。

肚子胀,有时候一吃不对劲就难受得要命。我总是胡思乱想,有时候甚至觉得自己是不是得了什么重病。

我试着去了解自己的症状,搜索了各种长尾词,但结果总是让人摸不着头脑。直到有一天,我决定在京东互联网医院寻求帮助。

我打开手机,点进了京东互联网医院,一个温柔的声音传来:“请问您有什么需要咨询的医学问题?”我犹豫了一下,还是鼓起勇气说出了自己的症状。

医生很耐心,他问我睡眠质量怎么样,有没有失眠,多梦不易入睡。我告诉他,半夜会醒,而且醒来后就很难再入睡。他又问我平常压力大吗,容易急躁易怒吗?我回答有压力,皮肤发黄。

医生又问了我的食欲和月经情况,我如实相告。他听完后,沉默了一会儿,然后说:“您的这个情况属于肝郁脾虚湿盛的问题。”

我愣住了,不知道该说什么。医生接着说:“你这个情况适合服用中药治疗,京东药房可以提供中药饮片及中药配方颗粒,服用方便,并且是按照我开的中药方配制,有质量保障。”

我犹豫了一下,但还是决定试试。毕竟,我已经尝试了各种方法,但都没有效果。

我按照医生的指示,在京东药房下单了中药。几天后,中药到了,我按照医生的指导开始服用。

渐渐地,我发现自己的症状有所改善。早起便溏的情况减少了,情绪也稳定了许多。我开始觉得,生活又有了希望。

我想,幸好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。如果大家有类似的情况,又没时间去医院挂号看病的话,京东互联网医院真的是一个不错的选择。

健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

肝郁脾虚湿盛的调理指南 常见症状 肝郁脾虚湿盛的常见症状包括早起便溏、情绪波动大、轻度抑郁、易怒、肚子胀、皮肤发黄等。易感人群主要是长期处于压力大、情绪不稳定状态的人群。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 中药治疗:根据医生的开方,服用中药饮片或中药配方颗粒,例如逍遥丸、四君子汤等。 2. 饮食调理:避免辛辣、油腻食物,多吃易消化、富含营养的食物,如粥、面条、蔬菜等。 3. 情绪管理:通过冥想、瑜伽等方式缓解压力,保持心情愉悦。 4. 生活规律:保持良好的作息习惯,避免熬夜,保证充足的睡眠。 5. 适当运动:进行适量的有氧运动,如散步、慢跑等,促进身体健康和心情愉悦。
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