孕期营养补充：艾乐维和DHA哪个更好？-通州区营养过度推荐专家

那是一个阳光明媚的午后，我坐在京东互联网医院的咨询室里，对面坐着的是公共营养师，她微笑着，眼神里充满了专业和温暖。

“您好，我是公共营养师，很高兴由我为您提供咨询服务。”她的声音轻柔，像春风拂过。

我迫不及待地开口：“您好，感谢您的信任！我最近在备孕，想了解一下孕期营养补充的问题。”

营养师微微点头，眼神里闪过一丝赞许：“好的，您有什么具体的问题吗？”

我迫不及待地问道：“艾乐维和DHA哪个更好？”

营养师沉思片刻，然后微笑着回答：“这两种在孕期吃效果都不错。不过，DNA更适合宝宝服用。”

我有些疑惑：“那这款能不能和艾乐维一起服用？”

营养师摇摇头：“这两种吃一种就可以了，选择DNA就不用吃，艾乐维。”

我有些犹豫：“那这两种相比较那个比较好？”

营养师微笑着说：“这两种在孕期吃效果都不错，您可以根据自己的喜好选择。”

我点了点头，心中却有些不安：“这段时间我一直吃艾乐维，后期转DHA可不可以？”

营养师肯定地点了点头：“嗯，可以。”

我松了一口气，心中暗暗庆幸：“孕期也要保持营养均衡，荤素搭配。”

营养师微笑着说：“是的，您这有没有孕期食谱？”

我摇了摇头：“没有，您能给我推荐一些吗？”

营养师耐心地给我讲解：“比如每天摄入的奶类，蛋类，蔬菜水果要均衡，再喜欢吃的东西也不要吃太多。”

我认真地听着，心中暗暗记下：“明白了。”

营养师又问：“产后吃那一款？”

我有些迷茫：“产后选用哺乳期用的就可以吗？”

营养师微笑着说：“是的，产后选用哺乳期用的就可以。”

我点了点头，心中充满了感激：“行的，谢谢。”

营养师微笑着说：“不客气，祝您身体健康。”

我心中充满了温暖，暗暗下定决心，一定要好好照顾自己和宝宝。

想问问大家，在备孕和孕期，你们都是怎么补充营养的呢？有没有什么好的建议可以分享呢？