我想增肥，医生推荐了什么？-安阳市营养性消瘦推荐专家

那是一个普通的下午，阳光透过窗户洒在京东互联网医院的咨询室里，我坐在医生对面，心里五味杂陈。

“您好，我是医生**，很高兴由我为您提供咨询服务。”医生的声音温和而专业。

“你好。”我简单地回应。

“这个可以增肥吗？”我迫不及待地问道，眼神里充满了期待。

“增加肌肉，不增脂肪。”医生回答得很快，我愣了一下，随即明白了他的意思。

“适合运动后蛋白的补充。”医生继续解释。

“增肥没用是吧？”我有些失望。

“增体重也可以用。”医生的话让我重新燃起了希望。

“因为是蛋白粉，任何人都需要。”医生补充道。

“能不能推荐一款比较有用的？”我追问。

“178 53公斤，想增肥点。”我补充了自己的身高和体重。

“立存全营养素。”医生推荐道。

“每天三餐外，加餐口服两次。”医生详细地说明了服用方法。

“乳清蛋白粉每天也可以额外补充30克。”医生又补充了一句。

“饮食增加摄入量。”医生最后提醒道。

我点了点头，心中充满了感激。

“营养素是什么阿？”我好奇地问。

“类似于一顿正餐。”医生解释道。

“除了三正餐外，加两次加餐。”医生补充道。

离开医院的时候，我心情格外轻松。我知道，只要按照医生的建议去做，我一定能够达到增肥的目的。

走在回家的路上，我想起了自己这段时间的经历。我曾经因为体重过轻而感到自卑，甚至影响了我的日常生活。现在，我终于找到了解决问题的方法，我感到无比的庆幸。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有的话，你们又是怎么解决的？希望我的经历能够给大家带来一些帮助。