我想减肥，但奥利司他胶囊对我有用吗？-肥胖症推荐专家

那是一个普通的下午，我坐在电脑前，手指在键盘上敲击着，心情却像被什么东西堵住了一样。我身高180厘米，体重230斤，这数字让我感到窒息。我一直在寻找一种方法，能够让我摆脱这沉重的负担。

我决定尝试京东互联网医院，一个全新的医疗咨询平台。我输入了“我想减肥，但奥利司他胶囊对我有用吗？”这样的问题，很快，一个亲切的医生头像出现在屏幕上，他告诉我：“您好，我是京东营养科医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”

医生询问了我的身高体重，计算出了我的体重指数，结果显示35.5，属于肥胖范围。我愣住了，没想到自己竟然这么严重。医生又问我平时的饮食和运动情况，我如实回答，他说：“您现在的饮食及运动还是需要调节的。”

医生给我提供了一些饮食及运动建议，比如减少零食、油炸食品、快餐、点心等高能量食物，增加富含膳食纤维的蔬菜和菌藻类摄入。他还建议我调整进餐顺序，先吃蔬菜，再吃瘦肉、鱼肉等，最后吃主食。

我提到了奥利司他胶囊，医生解释说：“奥利司他这个药物主要是减少随餐少部分脂肪的吸收，针对您目前的饮食情况，应用奥利司他胶囊的意义不大。”我有些失望，但还是问：“那有没有通过药物减少脂肪的？”医生回答：“目前国内认可的关于减肥的药物只有这一种，还没有针对减少自身脂肪的药物。”

听到这个消息，我感到一丝绝望，但医生的话又让我看到了希望：“健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！”

我决定按照医生的建议去尝试，虽然过程可能会有困难，但我相信，只要坚持下去，我一定能够成功减肥。我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？有没有什么好的建议可以分享呢？