晚上老做梦，白天困乏无力怎么办？-朝阳区脾虚寒湿与心肾不交推荐专家

那是一个普通的夜晚，我躺在床上，却怎么也睡不着。翻来覆去，满脑子都是乱七八糟的梦。白天，我总是觉得困乏无力，提不起精神。这日子过得，就像是在梦游一样。

我开始在网上搜索，看到有人说可能是肾虚，还推荐了各种中成药。我心里一惊，这可怎么办？我决定去京东互联网医院看看。

医生很耐心，先问了我症状出现的时间，有没有吃过药。我如实回答，说大概有两个多月了，没吃过药，朋友推荐我吃谷维素。

医生说谷维素是调节神经的，需要具体对症的。他又问我晚上几点睡觉，我说基本十一点左右。他问做的是噩梦吗？我说不是，但早上醒来觉得不解乏。

医生让我拍两张舌头的照片，说是中医的重要部分。我按照他的要求拍了，心里既紧张又好奇。

医生看了我的舌苔，说我舌象湿气明显，然后又发起脾虚/湿气重/舌苔发白辅诊。我等着结果，心里七上八下的。

医生告诉我，根据我的描述和舌象，考虑我以脾虚寒湿，心肾不交为主。他建议我按说明书服用孔圣枕中丸＋香砂平胃丸2周，同服。他还让我睡前泡脚20分钟，然后点按涌泉穴3-5分钟。

医生还给了我一些生活调摄的建议，比如饮食清淡，少吃辛辣油腻及生冷食物，多吃一些健脾祛湿的食物，适当运动，注意情绪调节，少思虑，少熬夜。

我看着这些，心里既感动又踏实。医生不仅给我开了药，还给了我这么多生活上的建议，让我觉得他真的在为我着想。

我按照医生的处方买了药，开始服用。每天晚上泡脚，点按涌泉穴，感觉身体好像轻松了一些。白天也不那么困乏了，精神也好多了。

我想，幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。如果大家有类似的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是一个不错的选择。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医。不方便的话，就去京东互联网医院，真的方便！