165cm，180斤，想减肥，医生开了中药，需要注意什么？-宝鸡市脾虚湿阻型肥胖推荐专家

那天，我站在京东互联网医院的屏幕前，心跳得像鼓点。我165cm的身高，却有着180斤的体重，这数字像一座大山压在我的心头。我摸着自己的手臂，皮肤下是厚厚的脂肪，热乎乎的，却总是出着虚汗。

“您好，我是**医师，很高兴为您服务！”医生的声音从屏幕那头传来，温和而有力。

“请问您有什么需要咨询的医学问题？”医生问。

我深吸一口气，尽量让自己的声音听起来不那么颤抖，“您好，我特别肥胖，165cm，180斤，平时也怕热，身上摸着亮，但是还出汗，能不能调理下？”

医生沉默了一会儿，然后说：“可以，可以拍个舌头的照片让我看看吗？”

我按照指示拍了舌头照片，然后等待医生的诊断。

“舌苔看起来比较腻有齿痕，提示湿气还是比较重的。”医生说。

我点了点头，心里已经有了底。

“可以把我给您开的药吃上，祛湿除痰健脾，对你的健康应该是很有帮助的，也可以适当的帮助您减肥。”医生的建议让我心中一暖。

“平时饮食要清淡一些，不要吃辛辣刺激的东西，晚上尽量的少吃一些。”医生的话让我意识到，减肥不仅仅是吃药，还需要改变生活习惯。

“要增加运动，来提高你的脂肪代谢。”医生的话让我有些犹豫，我平时很少运动，不知道能否坚持下去。

“这些药是祛湿的吗？”我小心翼翼地问。

“是的。”医生回答。

“不会有副作用吧？”我担心地问。

“没有什么副作用。”医生的话让我松了一口气。

“中药在京东买不了吗？”我好奇地问。

“可以买的。”医生回答。

“口服完之后记得找我复诊。”医生叮嘱道。

“好的谢谢。”我回答。

我看着屏幕，心中充满了希望。我知道，减肥的路不会一帆风顺，但我愿意尝试，为了健康，为了更好的自己。

“想问问大家有没有出现这样的情况啊？”我心中默默想着，希望我的经历能给大家带来一些启示。