老年人补钙怎么吃？-常州市骨质疏松症推荐专家

那是一个阳光明媚的下午，我坐在京东互联网医院的咨询窗口前，心情如同窗外的天气一样复杂。我是一名普通的退休老人，最近总是觉得腰酸背痛，听说这是肾虚的症状，所以想咨询一下如何补钙。

医生**微笑着向我打招呼，他的声音温和而亲切，让我感到一丝安慰。‘您好，我是医生**，很高兴由我为您提供咨询服务。’

‘请问您有什么需要咨询的医学问题？’医生**问。

‘我最近总是腰酸背痛，听说这是肾虚的症状，我想咨询一下如何服用补钙药物。’我回答。

医生**沉思了一会儿，然后说：‘每日二粒，随餐服用。’

‘餐前后没有关系吧？’我有些担心地问。

‘不在了吗？’我有些疑惑。

‘餐后服。’医生**耐心地回答。

‘好的，也是碳酸钙为主，是吧？’我追问。

‘这款是液体钙，吸收率会高。’医生**解释道。

‘嗯，主要成分还是碳酸钙吗？’我有些不确定。

‘不是。’医生**摇了摇头。

‘那是啥呢？’我有些好奇。

‘钙和维生素D3。’医生**回答。

听到这里，我心中的石头终于落地了。原来，补钙不仅仅是补充碳酸钙，还需要维生素D3的帮助，这样才能更好地吸收。

在回家的路上，我心情格外舒畅。我想起了年轻时，总是忙于工作，忽略了身体的保养。现在退休了，终于有时间关注自己的健康了。

回到家，我按照医生**的建议，开始服用补钙药物。渐渐地，腰酸背痛的症状有所缓解，我感到身体比以前更有活力了。

我想，健康真的是人生最大的财富。感谢京东互联网医院，让我在家就能得到专业的医疗服务。我想问问大家，有没有出现过类似的困扰呢？如果有的话，不妨也试试京东互联网医院，真的很有帮助。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！