28岁男士勃起只有8cm，想知道是否正常，能否做延长手术？-梅州市勃起功能障碍推荐专家

那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在我的床头。我，一个28岁的年轻人，却因为一个困扰了我许久的问题，心情沉重得如同这阴霾的天气。

“医生，我...我勃起只有8cm，这是正常的吗？”我紧张地握着手机，声音微微颤抖。电话那头的医生，声音平静而温和，“别担心，先告诉我你的具体情况。”

我深吸一口气，尽量让自己的声音听起来不那么紧张，“我最近总是感到自卑，生活中很没自信。之前去看了三甲医院，医生给我开了些促激素，但效果不明显。”

医生沉默了一会儿，然后缓缓说道：“首先，别手淫，这是很重要的。生活中，你需要注意以下几点：一，戒除手淫，二，不久坐憋尿，三，不要过多纵欲，建议一周二次。四，加强营养，五，禁烟酒，六，什么形式的锻炼都可以，七，不看情色图像，八，休息规律。”

我听着医生的叮嘱，心中五味杂陈。他接着说：“饮食方面，除了三餐规律外，可以多吃牛肉，狗肉，鸡蛋，蜂蜜，豆制品，特别是黑豆，黑米，黑芝麻一类的黑色植物，黑色主肾要保证心情缓缓舒畅，不熬夜，保证充足的睡眠，要坚持体育运动，综合提高身体素质，保持良好的心态，规律的生活。”

我默默地点了点头，心中涌起一股暖流。医生又说道：“你的情况，正常。但延长手术不建议做，因为效果并不理想，而且风险较大。”

我心中一紧，问道：“那是不是延长手术不能去做呀？有时候去公共浴室、公共厕所怪难受的。”

医生沉默了一会儿，然后说道：“千万别做，中成药调理可能更适合你。”

我心中一喜，连忙问道：“那一般我这种，吃点什么药好？”

医生说：“你已经帮我开了，处方已送达药师审核。点击卡片后您可直接预约药品，服药期间如有不适请及时线下就诊。”

我心中充满了感激，连忙说道：“好的，谢谢医生您。”

医生又叮嘱了我一些注意事项，然后挂断了电话。我躺在床上，心中五味杂陈。我知道，这只是一个开始，但我愿意去尝试，去改变。

我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们都是怎么解决的？希望我的经历能给大家带来一些帮助。